- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.

• Шум - медленный убийца
• Детское ожирение – это плохой пример родителей
• Учёные видят причины хронической усталости в генетике

Всемирный Банк выделил Таджикистану грант на борьбу с птичьим гриппом

Совет Исполнительных директоров Всемирного Банка утвердил в конце июня грант в размере $5 млн на осуществление проекта по обеспечению готовности и принятию в Таджикистане ответных мер при обнаружении случаев птичьего гриппа и возникновении пандемии среди людей. В рамках данного проекта Правительству страны будет оказана помощь по уменьшению в Таджикистане риска возникновения инфекции птичьего гриппа среди людей, а также других болезней животных, которые могут передаваться человеку и домашней птице. Об этом сообщается в распространенной информации Всемирного банка, передает корреспондент ИА REGNUM.

"Задачей проекта в целом является уменьшение возможной угрозы возникновения инфекции птичьего гриппа, а также подготовка, контроль и принятие мер в случае возникновения пандемии гриппа и других вспышек инфекционных заболеваний у людей. Проект сосредоточится на трех основных областях: готовность и планирование, профилактика путем повышения информированности и проведение надзора, и ответные меры и сдерживание распространения в случае вспышки инфекции", - говорится в информации ВБ.

По данным ВБ, три четверти населения Таджикистана, насчитывающего 6,8 миллиона человек, проживают в сельской местности и в основном занимаются сельским хозяйством. Большая часть сельских жителей владеет небольшим поголовьем скота, что позволяет получать доход для удовлетворения первоочередных нужд, а также наладить производство мяса. Согласно некоторым оценкам, из имеющегося в стране примерно 2.3 миллиона поголовья цыплят семьдесят процентов выращиваются домохозяйствами на селе на своем подворье.

Пока в Таджикистане не зафиксированы вспышки птичьего гриппа, вызванного высоко патогенным штаммом H5N1. Тем не менее, случаи птичьего гриппа были отмечены в Китае, Kaзахстане, России, Tурции, Ираке, Индии и Афганистане. В Таджикистане риск вспышки H5N1 среди птиц возникает из-за миграции водоплавающих птиц и/или растущих объемов приграничной торговли. Недавно Правительство утвердило Комплексный план действий против птичьего гриппа при технической поддержке ряда доноров, в том числе Всемирной организации здравоохранения, Детского фонда ООН и Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН.

Как бороться с головной болью?

Причина головных болей может скрываться в различных заболеваниях, диагноз которых врачу помогают поставить современные методы обследования. Изменения структур мозга видны при проведении компьютерной томографии (КТ) или ядерно-магнитно-резонансной томографии (ЯМР). Состояние кровообращения в отдельных полушариях можно оценить по результатам реографии (определения электрического сопротивления мозга). Ультразвуковая доплерография определяет скорость кровотока в основных сосудах. Активность мозговых клеток изучают с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ).

Из-за сильного физического переутомления, расстройства нервной системы или каких-либо внешних причин головной болью могут маяться и вполне здоровые люди (психогенная боль). Такие боли бывает трудно отличить от мигрени. Часто встречаются они у школьников: ребенок обычно жалуется на пульсирующие или ноющие боли в области лба. В отличие от болей при повышении внутричерепного давления и мигрени эти боли не сопровождаются тошнотой или рвотой.

Можно попробовать снять головную боль при помощи трав, как делали наши предки:

• Мята перечная, мелисса, кипрей (иван-чай). Заваривают и пьют как чай. Обладают легким снотворным действием.
• Омела белая. Применяют совместно с боярышником (сосудорасширяющее), валерианой лекарственной (успокаивающее), хвощом полевым (мочегонное).
• Тимьян (чабрец). Пить горячий настой или отвар. Наружно эфирное масло чабреца (ванны, ароматическая лампа, массаж).
• Ива белая (кора). При невралгиях, головной боли.
• Донник лекарственный. Употребляется внутрь и наружно (компресс из спиртовой настойки).

Снять психогенную боль довольно просто, но в наше суматошное время не всегда выполнимо. Надо упорядочить сон – ложиться и вставать в одно и то же время, спать не меньше 8 часов, но не "залеживаться" (особенно в выходные дни). Не забывать о зарядке, больше двигаться. Необходимо избавиться от стресса: не ставить перед собой невыполнимые задачи, не бояться высказываться и выражать свои эмоции, не стараться угодить всем, чаще смеяться, настроить свои мысли на позитивный лад. При головной боли от тяжелого умственного переутомления полезно принять теплую ванну или попарить ноги в тазике 10-15 минут. Хорошо также выпить стакан горячего чая с мятой и ложкой меда. Бывалые люди советуют съесть селедки. И конечно, полежать и отдохнуть, пока боль не пройдет. Хорошее лечение и профилактика головных болей – массаж головы, шеи и плеч, а также применение методов релаксации.

Причиной головных болей может быть и курение. Не доказано, что полнота повинна в головной боли, но после снижения веса самочувствие многих страдальцев заметно улучшается.

Источник