- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
- Максимально расслабьтесь - Вы почувствуете очень приятное давление поверхности тренажера на область позвоночника, словно позвонки стремятся занять своё правильное положение под этим давлением.
- Далее продолжаем лежать на тренажере и согнутыми в коленях ногами, помогаем телу делать короткие покачивающие движения по роликам в течении 1-2 минут.
- Если возникает состояние болезненности, то советуем положить на ролики полотенце. Это позволит снизить болевой порог. После нескольких дней занятий болезненность прекращается - это показатель укрепления мышц и связок. Дальнейшие занятия доставят Вам «мышечную радость» и комфортные ощущения.
На 10% больше заготовили крови на Котласской станции переливания в 2006 году по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. В целом, на 28 сентября заготовлено 2 198 литров крови, которая поделена на плазму и эритромассу. Как рассказал главный врач станции Геннадий Соколовский, причиной большего количества заготовленной крови послужила активность доноров. "У нас нет проблем с донорами, люди идут, и мы никогда им не отказываем", - так Геннадий Соколовский пояснил ситуацию с донорством. По его словам, с присоединением Коряжмы в прошлом году доноров стало намного больше, поэтому дефицита крови на Котласской станции переливания крови нет, несмотря на то, что она обслуживает город Котлас и пять районов: Верхнетоемский, Красноборский, Ленский, Вилегодский и Котласский. Также Соколовский рассказал, что тысяча жителей города Котласа носят звание "Почетный донор". Но он пояснил, что их число вошли и те доноры, которые сдавали кровь еще во время войны. В Котласском районе почетных доноров около ста, а в Коряжме - около 200 человек. По словам Соколовского, самыми распространенными в регионе являются вторая и первая группы крови, и поэтому они являются самыми востребованными/ "Но это не значит, что другие группы вообще не востребованы. Просто людей с третьей и четвертой группами меньше. Правда, были случаи, когда сразу в нескольких лечебных учреждениях района потребовалась кровь четвертой группы. Тогда мы звонили нашим донорам, и они без проблем сдавали кровь", - сказал он.
- Основные методы борьбы с птичьим гриппом. Обобщение
- Вопросы выбора стоматологического оборудования: условия гарантии, сервиса и ремонта
- Не пора ли идти к стоматологу и лечить зубы
- Как сохранить здоровье, будучи беременной
- Как предостеречь себя от остеоартроза
- Откуда берётся эпилепсия
- Главный сердечный друг - уже 45 лет медики успешно ставят кардиостимулятор больным
- Льву Дурову сделали срочную операцию на сердце
- МЧС РФ хочет разработать типовые меры для борьбы с птичьим гриппом
- Доктор Рошаль летит в Цхинвали
- Смоленская область занимает 3-е место в ЦФО по заболеваемости алкоголизмом
- Некоторые новые аспекты дезинфекции в современной стоматологии.
- В Красноярске пройдет самая масштабная стоматологическая конференция за последние 20 лет
- Канадец поделился печенью с незнакомым больным ребенком
- Омоложение организма современным препаратом Пептид Био
