- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
Женщины больше подвержены травмам шеи при ДТП
Шведский ученый Бертил Йонссон провел научную работу и обнаружил, что женщины-водители имеют в три раза больший риск получить травму шеи при ударе сзади, по сравнению с мужчинами. Наезд сзади один из самых опасных видов аварии. Водитель расслаблен и неожиданный удар вполне в состоянии привести к перелому позвоночника.
Причина повышенной травмоопасности - в неправильных регулировках кресла. Женщины сидят выше, ставят спинку вертикально и стараются сесть поближе к рулевому колесу. Также выяснилось, что водитель имеет вероятность травмы в два раза больше, нежели пассажир на переднем сиденье.
Йонссон отмечает, что при проведении испытаний производители автомобилей напрасно не учитывают разницу между женщинами и мужчинами и положении водителя за рулем.
Кусочек рая для семейных пар: романтические СПА-программы для двоих.
Определенно, семейные люди делятся на два сорта: одни, если только есть такая возможность, в любой ситуации непременно останутся дома. Другие обязательно пойдут куда-то вдвоем. До недавних пор романтические вечера «с выездом» традиционно ассоциировались с ужином в ресторане, прогулкой в парке, на худой конец – с походом в кино. В разной комбинации уже получались развлекательные мини-программы. Например – такси, концерт, ресторан со свечами, затем потанцевать в ночном клубе. Или
- букет цветов, погулять на Чистых прудах,
потом просмотр фильма на диванчике «для влюбленных» в последнем ряду кинозала. Казалось бы, что еще новенького можно предложить влюбленным? Но все течет, все изменяется, и с недавних пор в Москве появилась новая модная «фишка», пришедшая к нам из Таиланда – обслуживание семейных пар в СПА-салоне.
Это когда пришедшие вместе мужчина и женщина обслуживаются в СПА одновременно.
По заданию редакции мне довелось трижды попробовать на себе это «наслаждение для двоих» - в тех СПА-салонах, где мне удалось отыскать специальные романтические программы для семейных пар. Вот как это происходило.
И в Марокко уважают березовый веник
Ах, березовый веник – сколько песен те
бе пропето поклонниками русской бани! Но чу! Мы же в СПА-центре! А это вовсе не баня, смею заметить – уже знаем мы разницу, и разница эта не только в последовательности воздействия на тело: нагрев, пилинг, нагрев, вода, массаж, обертывания и т.п. Но и в большом количестве заботы персонала, который все делает за тебя – и моет тебя, и трет, и массирует и т.п. А как же? Это в бане я должна сама за собой ухаживать, а в СПА мне хочется чувствовать себя хоть не много Восточной принцессой, а супругу – турецким султаном. Откуда же в нашей СПА программе для двоих в оздоровительном центре СПА Мастер (Марокканский стиль) появились березовые веники? Оказывается, после первого размеренного прогрева в русской бане, соляного пилинга и короткого отдыха снова затаскивает в пекло банщик – эдакий крупный детинушка в фетровой шапочке, и от души делает массаж березовыми вениками, веники в его руках описывают в воздухе затейливые фигуры, но опускаются на наши тела без хлестких шлепков, а виртуозно и нежно. Веники то перекатываются кубарем по телу, то медленно извиваются клубками разнеженных змей, то рассыпаются каплями тропического дождя. Да, определенно этот банщик, переманенный СПА-салоном из знаменитых Сандуновских бань знает свое дело, и таланты его вписались в концепцию СПА не хуже восточных мастеров. После такого массажа – падаем в комнате отдыха на марокканскую лежанку с балдахином, нас заботливо укрывают пледами – а сердце «тук-тук-тук». «Цок-цок-цок» отзывается на это каблучками администратор Оксана, принося наверное самый необычный напиток в мире, из тех, которые мне довелось пить. Это зеленый чай с травами и кедровыми орешками. За этот напиток салону уже можно ставить пять баллов, но это еще только начало программы. Уложив меня на горячие камни хаммама, намазав лечебными грязями и обернув пледом, меня оставили таять – в аромате свечей и под звуки релаксирующей музыки. А в это время мужу делали массаж – какой-то очень затейливый. А после отдыха мы отправились вместе «подышать» в царство троллей – соляную пещеру, где мерцали звезды огоньков и искрилась снегом соль. Давно мы не чувствовали себя столь безмятежными и отдохнувшими… Пять баллов за результат и впечатление.
Адрес:
м. Проспект Вернадского, СПА салон красоты «СПА Мастер», Москва, Ленинский пр-т, д.146 Гостиница Центральный Дом Туриста, главный вход, второй этаж,
тел.
438-6010, 438-6011
От тунгусов до тунисцев
Планка
после посещения романтической программы для двоих в СПА-Мастере стояла высоко. Может быть где-либо что-то, что перекроет это впечатление? СПА-салонов в Москве пока еще мало. Хороших – еще меньше. Недостаточно ввести в программу обертывания, чтобы в рекламных целях называться СПА. Не проведешь! Вот почему исследовать большой новый СПА-центр СПАРАДАЙ мы отправились с большим интересом. О нем
много писали, ведь по уровню технологического оснащения и видам услуг ему трудно найти равных. Достаточно сказать, что в этом СПА есть уникальный Душ Шарко, с О-образным лучом воды. Таких на всю страну не больше десятка. Впрочем, все по порядку. Жестких программ здесь мало – они в основном формируются по показаниям, ведь СПАРАДАЮ важно, чтобы вы не только отдохнули и расслабились, но и получили ощутимый р
езультат в укреплении здоровья. Тем не менее, романтические программы для двоих существуют. Обслуживают приглашенные иностранные специалисты – например, тайский массаж делает настоящая тайка,
а массаж – тунисец. В нашей программе был сначала нагрев в инфракрасной кабине (в отличие от сауны, тепло проникает медленно но глубоко – прогрев до пяти сантиметров), причем на проблемные места нанесли водорослевую маску, обернули пленкой, чтобы за 25 минут воздействия в тепле ненужный жир «потек». После прогрева – мыльный пилинг, каскадный (водопадный) душ. Массаж травяными мешочками в исполнении тунисского мастера оказался таинственным действом – к каждому
органу тел
а полагалась своя трава – мешочки нагревались не «большой сковородке» и опускались на тело, как кулачки. Отдавая тепло и запах травы, они воздействовали на тело с помощью похлопываний и поглаживаний.
Действо происходило в «комнате Клеопатры», и пока один из нас испытывал травяной массаж, другой нежился в деревянной купели с лепестками роз. Затем, после короткого отдыха и зеленого чая нас ждал космический полет на летающей тарелке. Точнее, на большом блюдце с шоколадной водой. Да, именно по-космически выглядела в темноте большая гидромассажная ванна, переливающаяся гирляндами огоньков, поющая музыку и бурлящая водой как камчатские гейзеры. Мы плескались в ванне как дети, унесенные инопланетянами. И романтично, и сексуально. Почти бездыханными мы попали в нежные тунисские и тайские руки – релаксирующий массаж окончательно добил нас. Тела не чувствовалось, оно было невесомым. За все это ставим пять баллов.
Адрес:
м. Теплый стан, ЖК "Дубровка", ул. Сосновая, д. 4 СПА-салон «СПАРАДАЙ»
Тел.:
(495) 228 7626
СПА Петровка 19: массаж вдвоем
Наконец, последним в нашем исследовании Спа-центров столицы стал Спа Клуб в самом центре Москвы – на Петровке. Мы уже слышали кое-какие лестные отзывы о нем, а именно,
что это то место, где можно практически слиться с природой. Интересно, подумали мы, и, очень скоро сами убедились в этом. Интерьер клуба приятно удивил – он был выполнен в современном японском стиле из традиционных для Японии природных материалов -
камня
,
дерева
,
бамбука
,
шелка и керамики
. Обилие Спа-программ манило изысканными названиями – «Отдых самурая», «Сон в апельсиновом саду», «Царство подводных глубин», «Брызги ягод винограда»… Но, помня о своей задаче, мы выбрали программу для двоих, с не менее экзотическим названием – «Нежность весенней луны». Эта программа для влюбленной пары, ведь некоторы
е процедуры делаются именно совместно. Особенно впечатляет то, что массаж на татами делается одновременно. Причем можно возлечь на татами лицом к лицу, и выбрать при этом вариант, когда мужчине делает массаж девушка-массажист, а женщине – массажист-мужчина. Это сплетение четырех тел по настоящему волнующе-эротично. Программа для влюбленных «Нежность весенней луны», как оказалась просто сказка! Распаривание в турецкой бане «Хаммам» с аромотерапией, пилинг-массаж, гидромассаж, бочка «фуро» с добавлением сливок и лепестков роз, вот далеко не весь перечень процедур, который мы получили в течении почти 3-х часов.
Душа и тело пришли в гармонию, мышцы всего тела, все проблемы и усталость исчезли, как по мановению волшебной палочки. Результат: ощущение гармонии, покоя, тепла и комфорта, хорошее кровообращение, избыток жидкости покинул бренное тело,
кожа стала гладкой и мягкой,
тело стало просто невесомым, хотелось петь и летать! А ощущение полной гармонии и покоя не покидало нас еще долгое время. Что ж, спасибо тебе – Спа Клуб на Петровке, пять баллов за настроение и результат!
Адрес:
м. Чеховская, м.Тверская, СПА-Клуб Петровка 19 Москва. ул. Петровка д.19 стр.1
тел.:
(495) 624-27-83, (495) 621-51-17,
Резюме:
Все СПА-салоны, где мы побывали, получили высшую оценку. Случайно это или нет? Наверное, все-таки не случайно – организовать СПА-салон могут позволить себе немногие, дело это затратное. Вот почему к разработке концепции заведения, к клиентскому сервису, к комплектации оборудованием и косметически ми линиями – подход серьезный. Тем более, что большинство изтех, кому по карману сходить в СПА или сделать своей половине подарок в виде подарочного сертификата, уже побывали в подобных заведениях за рубежом – в Турции, в Тунисе, в Таиланде. Им есть с чем сравнить, и сравнения все чаще становятся в пользу русского СПА – ведь для того, чтобы в них побывать теперь не требуется проделывать путь в тысячи километров. В наших СПА говорят по-русски, программы подбирают с учетом нашего менталитета и запросов. У нас ведь ценится не только отдых и расслабление, но и выраженный оздоравливающий эффект – этого в зарубежных СПА гораздо меньше, чем в наших. А то, что некоторые СПА-центры предложили специальные романтические программы для семейных пар, и при этом в большинстве из них есть кому присмотреть за детьми, пока взрослые проходят процедуры – ведь это же настоящий нацпроект! Правительство отдыхает…
То есть я хотела сказать, что правительство тоже любит отдыхать в СПА. Да, многие чиновники и политические деятели замечены в СПА-салонах. И что приятно - здесь, в фирменных СПА-халатах и одноразовых тапочках все равны!
Настя Костюченкова www.medicus.ru
