- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
- Анемия может влиять на умственные способности
- 14 июня – Всемирный день донора крови
- Для качественной реализации нацпроекта "Здоровье" ГП "Фармация" откроет новый склад
В России болен каждый второй
Министерство здравоохранения и социального развития России подвело итоги всеобщей диспансеризации 2006-2008 года. Основной вывод – каждый второй работающий гражданин болен и нуждается в лечении, но не знает об этом. По словам директора департамента организации медицинской помощи и развития здравоохранения Минздравсоцразвития Ольги Кривонос, то или иное заболевание первично выявлено у каждого второго работника, прошедшего обследование. И все эти люди считали себя до диспансеризации совершенно здоровыми. Лидируют болезни эндокринной системы, расстройства питания и всевозможные нарушения обмена веществ (532 тыс. чел.), затем идут болезни системы кровообращения (422 тыс. чел.), мочеполовой системы (329 тыс. чел.)
Признать совершенно здоровыми в прошлом году медики смогли только 22,6% обследованных, вторую группу (не хронические заболевания) – 16,6%, третью группу (хронические, но не сильно запущенные) – 58,9%, четвертую группу (тяжело больные) – 1,8% и пятую группу (фактически инвалидизированные вследствие заболевания граждане) – 0,06%.
Улучшение материальной базы граждан РФ сказалось на ранней диагностике онкологических заболеваний, сахарного диабета и туберкулеза: за год в ходе диспансерного осмотра впервые выявили более 22,2 тыс. случаев диабета, около 3,1 тыс. злокачественных новообразований и 573 больных туберкулезом, отмечает Минздравсоцразвития.
В целом результаты исследования показателей здоровья 13 млн 502 тысяч работающих россиян (более 90% от запланированного объема), наглядно продемонстрировали, что состояние здоровья самой дееспособной части нации оставляет желать много лучшего, отмечается в докладе.
Недельный гороскоп на 27 ноября - 3 декабря.
Овен
Постарайтесь на этой неделе во время вождения автомобиля не разговаривать по мобильному телефону (даже при наличии устройства hands free), не менять радиостанцию в приемнике... словом, не делать ничего, что сильно отвлекало бы вас от дороги. Серьезная авария вам, к счастью, не грозит, но не исключено, что из-за своей невнимательности вы не успеете вовремя заметить запрещающий знак или препятствие. А в таком случае вам обеспечены и пара шишек, и слегка помятая машина.
Телец
Отправляйтесь к офтальмологу – сейчас самое время для планового осмотра. К тому же, не исключено, что ваши глаза начали уставать чуть больше из-за наступления зимы и меньшего количества солнечных лучей, которые им достаются. Врач не только проверит зрение, но и выпишет вам подходящий витаминный комплекс, принимая который, вы сохраните остроту зрения.
Кстати, если у вас нет постоянного офтальмолога, получше познакомьтесь с тем, к кому попадете на прием на этой неделе.
Близнецы
Берегите голову! На этой неделе она будет постоянно подвергаться всяческим угрозам: то вы о незакрытую верхнюю дверцу шкафа лбом ударитесь, то кто-нибудь из родственников, решив пошутить, не рассчитает силы щелчка по затылку, то в транспорте кто-то из попутчиков локтем невзначай заденет... В общем, лучше сразу намотать на голову несколько слоев бинта или не снимая носить меховую шапку-ушанку. А родственникам намекните, что шутить тоже надо с умом.
Рак
Не исключено, что на этой неделе вы будете страдать от повышенного давления. Если нервы тут ни при чем (а это наверняка так), обратите внимание на то, что вы едите, ведь некоторые блюда обладают свойством повышать кровяное давление. И это не только всем известные черный кофе или жирное и щедро посоленное и приправленное специями мясо (например, бифштекс). Экстракты женьшеня и элеутерококка, часто входящие в состав тонизирующих средств, обладают таким же действием.
Лев
Если на этой неделе вы вдруг обнаружите, что любимую шубу вот- вот съест моль, или на кухне внезапно появятся муравьи, тараканы или другие неприятные «жильцы», вы, разумеется, решите покончить с ними раз и навсегда. Даже не думайте делать это самостоятельно, каким бы специалистом вы себя ни считали. Обязательно наглотаетесь испарений химических препаратов – это раз; не добьетесь практически никакого результата – это два. Будет очень обидно, а специалиста вызывать все равно придется.
Дева
Решили в эти выходные покататься на лыжах? Отговаривать не будем, но предупредим: держитесь в стороне от острых концов чужих лыжных палок. Особенно если к месту катания вы решите добираться общественным транспортом. Кстати, и собственное снаряжение может оказаться опасным (например, во время падения с особенно трудного склона). Так что имейте в виду: падать тоже надо уметь. А учиться лучше вдали от оживленных лыжных трасс, выбрав себе горку попроще.
Весы
Если на предыдущей неделе вы, несмотря на наши предостережения, все же подхватили насморк, прислушайтесь к совету хотя бы сейчас. Пользуйтесь не тканевыми носовыми платками, а одноразовыми бумажными – насморк пройдет куда быстрее. Кстати, и со стиркой возиться не придется.
А окончательно избавиться от простуды вам помогут ингаляции, проводимые в домашних условиях. Ингаляция с маслом бергамота избавит вас от воспаления носоглотки и пазух носа, а также поможет снизить температуру тела.
Скорпион
В наступивший период не занимайтесь транспортировкой хрупких предметов. Например, на вазу, упакованную в тонкую бумагу, вы обязательно усядетесь. И, разумеется, не только разобьете ее, но и ощутимо поранитесь. Сумка, в которую вы спрячете что-то небольшое, непременно выскользнет на пол из ваших рук. Стекло – вдребезги, а вы порежете руки осколками, когда попытаетесь вытащить содержимое сумки на свет. Так что, приобретая в магазине бьющиеся вещи, лучше сразу оплатите доставку на дом.
Стрелец
На этой неделе неприятности со здоровьем может принести ваш собственный автомобиль. С проколотым колесом или какой-то другой неисправностью вы, скорее всего, довольно долго будете ждать как сотрудников ГИБДД, так и машину техпомощи, поэтому запросто можете простудиться. Так что настоятельно советуем вам постоянно иметь в багажнике «железного друга» не только запасное колесо, но и термос с горячим чаем или кофе. Можете и бутербродами запастись, чтобы желудок от голода не сводило.
Козерог
Основная задача Козерогов на этой неделе - профилактика простудных заболеваний (как своих собственных, так и всех членов семьи). Обязательно кладите в чай лимон или добавляйте сироп шиповника, чтобы не испытывать недостатка в витамине С. Если в доме уже есть больные, заставьте их носить марлевые повязки. Пополните запасы меда и малинового варенья. И не забудьте о том, что все помещения необходимо ежедневно проветривать, не устраивая при этом сквозняков.
Водолей
Обязательно положите в сумку или карман небольшой фонарик и всю наступившую неделю носите его с собой. Весьма вероятно, в одном из помещений, где вы постоянно бываете, может внезапно погаснуть свет. А если вы отправитесь на поиски свечей и спичек в полной темноте, то рискуете набить шишку об острый угол или, споткнувшись о невидимое препятствие, подвернуть ногу. Кстати, не забудьте проверить, есть ли в фонарике батарейки и заряжены ли они.
Рыбы
В наступившие семь дней не слишком доверяйте помощи бытовой техники, особенно во время работы на кухне. В идеале, вам вообще следовало бы забыть о существовании миксеров, мясорубок, шашлычниц, ножей, тостеров, бутербродниц, пароварок и других агрегатов, включающихся в розетку. Единственное исключение - электрические плиты. Готовьте по старинке, целее будете. Кстати, не советуем вам использовать и микроволновую печь, подогревайте еду на плите, от греха подальше.
Источник
