- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.

• Компания "Соллерс" выиграла конкурс на поставку автомобилей "скорой помощи"
• Как мне удалось похудеть на 15 килограмм
• Диетологи опровергли миф о вредности некоторых продуктов

Вода для ребенка - фундамент здоровья!

Как утверждают педиатры, за последние годы здоровье детей ухудшилось. Снижению иммунитета способствуют такие неблагоприятные факторы, как загрязнение окружающей среды, продукты, содержащие вредные аллергены и канцерогены, и, конечно же, некачественная питьевая вода. Если еще несколько десятилетий назад мы пили воду из-под крана не задумываясь, то теперь с каждым годом это становится все опаснее, и наши дети, в отличие от нас, подвергаются все большей опасности с самого рождения.

Российские ученые провели исследование «Влияние состава питьевой воды на состояние здоровья детей». Под наблюдением находилось 600 детей 4–7 лет, употреблявших на протяжении годафизиологически полноценнуюбутилированную воду (опытная группа – 300 детей) и употреблявших водопроводную воду (контрольная группа – 300 детей). На фоне употребления физиологически полноценной бутилированной воды количество детей опытной группы, имеющих кариес, уменьшилось в 6,5 раз. У дошкольников, получавших бутилированную воду, реже регистрировались заболевания пищеварительной системы и аллергические заболевания. После употребления в течение года качественной бутилированной питьевой воды у детей отмечено статистически достоверное уменьшение заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).
По данным лаборатории питьевого водоснабжения НИИ экологии чело­века и окружающей среды РАМН, 90% водопроводных сетей подают в дома воду, не отвечающую санитарным нормам.Мывсе на 60% состоим из воды, она является неотъемлемым участником и средой всех биохимических процессов. Сколько в воде присутствует вредных веществ, столько их окажется и в организме. Многие вещества накапливаются в организме, вызывая при этом хронические заболевания, например, нарушение работы почек, желудочно-кишечного тракта, аллергические заболевания.

Врачи-педиатры советуют отдавать предпочтение натуральным природным водам. Чем больше ребенок пьет чистой воды со сбалансированным химическим составом, тем активнее организм выводит шлаки и другие вредные вещества.

На сегодняшний день многие ведущие производители питьевой воды заняты разработкой производства детской воды, которая отличается по составу от обычной питьевой воды и предназначена специально для детского питания. Компания выпустила на рынок детского питания питьевую воду класса «премиум» - «Сказочный Лес Детская». Эта вода добывается из артезианской скважины в экологически чистом районе Подмосковья, ее состав мягко скорректирован, и она подходит для питания детей с первых дней жизни.

Компания «Шишкин Лес»на сегодняшний день является одним из ведущих производителей питьевой воды, и, находясь на рынке почти десть лет, она заслужила безупречную репутацию.Детская вода «Сказочный Лес»- это вклад многолетнего опыта компании в разработку продукта класса премиум международного уровня.

Эта вода соответствует нормативам «вода питьевая высшей категории», отвечает самым высоким требованиям ГУ НИИ Института питания Российской Академии М едицинских Наук, и рекомендуется для питья и приготовления детского питания новорожденным с первых дней жизни, а также детям любого возраста. Питьевая вода «Сказочный Лес Детская» полностью безопасна, она проходит систему очистки и не содержит вредных веществ и консервантов. Такую воду можно не кипятить, а сразу применять в детском питании, что очень важно, так как при этом она полностью сохраняет свои полезные свойства.

Выбирая воду для своего ребенка, помните: «вода – это жизнь». Ни о каких компромиссах не может быть и речи, ведь выбранная вода – это вклад в будущую жизнь, это фундамент здоровья, и насколько он будет крепким, зависит от родителей.

20 тревожных симптомов

Многие проблемы со здоровьем можно захватить в самом начале, достаточно лишь внимательно к себе присмотреться.

1. Волосы вдруг стали: тусклыми - срочно пополняйте организм витаминами группы В, сухими - витамином Е, жирными - привет от вегетососудистой дистонии: срочно отсыпаться и приводить в порядок нервы!

2. После причесывания на расческе остается целый клок волос? Это один из признаков снижения иммунитета. Нужно узнать причину, сдав общий анализ крови и биохимию.

3. На лбу пролегли поперечные морщинки, а под глазами - неподражаемые лиловые тени? Это проявления синдрома хронической усталости. Немедленно задвигайте работу по выходным, записывайтесь на плавание и расслабляющий массаж. Оставьте жесткие диеты - нелегайте на шоколад, цитрусовые и орехи.

4. Покажите себе язык. Здоровый - нежно-розовый, если он обложен белым налетом - проверьте желудок и кишечник, желтоватым - печень, имеет синеватый оттенок - сердце.

5. В глазах полопались сосудики - будем надеяться, что это от перенапряжения глазных мышц. Если же такое происходит часто - возможно повышение внутриглазного давления и проблемы с мозговым кровообращением.

6. В районе носогубного треугольника пролегают синеватые тени, губы стали бледными - проверьте сердце. Возможно, это первый звоночек появления сердечной недостаточности или нарушений функции митрального клапана .

7. Глаза стали блестящими и выпуклыми - срочно отправляйтесь сдавать анализ на гормоны щитовидки.

8. По утрам отекают нижние веки. Это почки или мочевой пузырь: либо вы их перезагружаете соленым, жирным, копченым и пивом на ночь, либо вы подхватили инфекцию.

10. Белки глаз приобрели желтоватый оттенок - это неоспоримый признак нарушения работы печени или желчного пузыря.

11. Щеки и шея краснеют даже при небольшой физнагрузке - померьте давление и делайте это теперь регулярно - это признак гипертонии.

12. Появление не теле новых родинок - повод посетить дерматолога (возрастает риск онкологии кожи). К тому же родинки - проекция неполадок с внутренним органом, над которым они появились.

13. Шея выглядит припухшей в районе кадыка - покажите это эндокринологу, возможна гиперфункция щитовидки.

14. Встаньте перед зеркалом в свободной позе, как бы случайно остановившись. Ваши плечи и голова опущены, вы смотрите исподлобья? Это признаки депрессии.

15. Плечи находятся на разном уровне - одно выше другого - симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника.

16. У женщин: любые изменения формы, цвета кожи груди, появление на ней участков «гусиной кожи», появление уплотнений, выделений из сосков - немедленно бегите к маммологу!

17. У мужчин: увеличение молочных желез говорит о специфическом гормональном расстройстве, связанном с увеличением женских гормонов - эстрогенов. Иногда подобное бывает при диабете.

18. Припухлость и болезненность мелких суставов рук - признак полиартрита, ревматизма. Припухлость крупных суставов - коленей, локтей - симптом артрита и артроза.

19. Отекают икры? К вечеру (особенно если вы целый день провели на ногах) - это от усталости, помогут простые вещи: полежать минут 20, подложив под ноги пару больших подушек, сделать ванночку с морской солью и расслабляющий массаж. Щиколотки и голеностоп часто отекают при сердечной недостаточности, также это может быть признаком начинающегося диабета 2-го типа.

20. Растяжки (стрии) на животе и бедрах, если они глубокие и имеют розоватый цвет, признак гормонального расстройства.

Источник