- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами. Как за неделю похудеть на 10 кг как быстро похудеть на 10 за неделю.
- ИБС - ишемическая болезнь сердца
- Витаминный мороз
- Компания "Соллерс" выиграла конкурс на поставку автомобилей "скорой помощи"
Как мне удалось похудеть на 15 килограмм
До этого необычайного опыта я весила 71 килограмм при росте 167 см. Понимая, что это чрезмерный вес, предприняв несколько попыток похудеть с помощью различных методов без всякого результата, я успокоилась.
Перед тем, как начать свой рассказ, должна признаться, что в моей семье все женщины весьма крупные. Моя бабушка всегда говорила: " Все полезно, что в рот полезло". Даже тогда, когда я не хотела есть, мне говорили: " Ешь все, что лежит на твоей тарелке". И можете быть уверены, что другого выхода у меня не было.
Уже с 12 лет меня стала беспокоить мысль о чрезмерном весе и ожирении. Ни за что на свете я не хотела быть похожей на своих теток и двоюродных сестер.
Но, к сожалению, возможно, из-за наследственности, в 14 лет я начала поправляться. У меня была тонкая талия, а бедра и ноги толстоватые. Поэтому с 15 до 20 лет большую часть времени я проводила в борьбе с лишним весом ... и сама с собой. Замуж я вышла в 21 год. Мой муж согласился с тем, чтобы я не работала и находилась дома. Сначала все было хорошо.
Эта новая жизнь мне нравилась, был прекрасный дом, но через некоторое время я стала скучать. Я почти никуда не выходила, и как только было плохое настроение, старалась развлекать себя.
Один бутерброд здесь, печенье там и так целый день. Я старалась сдерживать себя, чтобы не опустошать холодильник полностью, но это было сильнее меня. Таким образом, я стала поправляться еще больше, чем раньше.
Сначала мужу нравились мои формы, он говорил, что это мне идет, но, несмотря на это, я чувствовала, что он от меня отдаляется. Я испытываладискомфорт, стыдилась надевать брюки, не говоря уже о купальных костюмах.
Через два года ситуация стала катастрофической. Мой вес достиг 71 килограмма.
Я села на диету, лишая себя всего, похудела всего на 2-3 килограмма, которые вернулись ко мне в течение нескольких дней. Я обратилась за консультацией к врачу, но от таблеток, которые убавляют чувство голода, у меня начались боли в желудке, самочувствие ухудшилось, пропал сон.
Я не могла такой оставаться, чувствовала себя толстой и страшной. Я перестала красоваться перед мужем в нижнем белье, как бывало раньше. Мой муж не оказывал мне никакого внимания. Как и большинство женщин, я часто покупаю и читаю женские журналы, мне интересно было узнать о молодых женщинах примерно моего возраста, которым удалось похудеть на 10-15 и даже 25 кг без усилий, без лекарств, без необходимости перехода на какую-либо диету.
Речь шла о препаратеРЕОЛЕКС. Это показалось мне легким занятием, и я сказала себе: "Ты должна попробовать, японские ученые известны своими достижениями и многим женщинам удалось похудеть с помощью этого препарата, может быть, и для тебя это станет тем чудом, которого ты так долго ждешь".
Не говоря ни слова мужу, уже через некоторое время я получила препарат.РЕОЛЕКСменя заинтересовал, и, кроме того, оказалось, что применять его очень легко.
Утро очередного понедельника я начала с приемаРЕОЛЕКСа. Размешивала его с соком и пила. Через два дня стала на весы, минус 1 кг. Слегка разочаровалась. Но, внимательно прочитав инструкцию, поняла, что это нормально. Я перестала волноваться. Не знаю, что произошло, но со среды до воскресенья я потеряла 3 кг. Я была очень счастлива и всебольше верила, что сРЕОЛЕКСом смогу избавиться от всех лишних килограммов. И правда, за неделю я избавилась от 5 кг без усилий и диет, без таблеток и более того - продолжая есть все, как обычно, а число моих «подходов» к холодильнику уменьшилось.
На протяжении месяца я потеряла 8 кг. Каждое утро, взвешиваясь, я ощущала, что худею на глазах. Фантастика!
Мое настроение улучшилось. И странно, у меня появилось желание заниматься всем и вся. Я находилась в эйфории. Следующая неделя принесла результат минус 2 кг. Каждый прожитый день добавлял мне уверенности, бодрости и надежды. У меня не было чувства голода, я не чувствовала никакой усталости и ела все, что мне нравилось. Взвешиваясь утром в конце восьмой недели, я не поверила своим глазам. Я похудела на 15 килограмм!
Сейчас, через год, я вешу по-прежнему 56 кг. Мне нравится готовить, муж обожает мои блюда. Во мне что-то изменилось. И я уверена, что потерянные килограммы не вернутся. Я не поправилась даже после рождения сына.
Всем свои подругам, у которых есть проблемы с лишним весом, я рекомендую . И зачастую я слышу от них слова благодарности. Но я-то знаю, что все эти слова должны быть адресованы создателямРЕОЛЕКСа.
Кефир может защитить ребенка от пищевой аллергии
Употребление кефира снижает вероятность развития пищевой аллергии у детей, полагают тайваньские ученые. По их данным, некоторые компоненты этого ферментированного молочного напитка способны снизить уровень иммуноглобулинов, провоцирующих аллергические реакции.
В результате лабораторных опытов исследователям удалось установить, что добавление кефира в корм, который получали подопытные мыши, приводило к снижению выработки иммуноглобулинов Е в организме животных.
Иммуноглобулины Е представляют собой антитела, способные нейтрализовать широкий спектр патогенных микроорганизмов. В то же время они играют важную роль в развитии аллергической реакции, стимулируя выработку специфическими клетками веществ, вызывающих отеки тканей, гиперсекрецию слизистых желез, раздражение кожных покровов, сокращения гладкой мускулатуры и т.д.
В ходе исследования, проведенного в лаборатории Тайваньского Государственного Университета, ученым удалось зафиксировать у мышей, получавших кефир, троекратное снижение уровня иммуноглобулина E, специфического к овальбумину. Овальбумин – белок, содержащийся в яйце - является одним из наиболее распространенных пищевых аллергенов. Значительная часть пищевых аллергий у детей связана с повышенной чувствительностью к этому веществу.
В будущем ученые надеются определить и адаптировать к использованию в медицине конкретные биологически активные компоненты кефира.
Комментируя данные тайваньских коллег, британский аллерголог Шэрон Метьюз отметила, что, поскольку выводы исследователей основываются только на экспериментах с животными, перед началом подготовки каких-либо клинических исследований кефира или его компонентов ученым предстоит получить ряд дополнительных свидетельств полезности этого продукта.
Отчет об исследовании опубликован в Journal of the Science of Food and Agriculture.
Различными видами пищевой аллергии страдают от 5 до 8% детей в возрасте до 3 лет. В настоящее время единственным надежным способом предотвращения аллергических реакций является исключение содержащих аллергены продуктов из рациона ребенка.
