- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
Варикоз: новый подход к старому недугу
Флебологи - специалисты по заболеваниям вен - сообщают тревожные факты. Все больше молодых женщин страдают варикозной болезнью. Теперь пик заболевания приходится уже не на 50-60 лет, как раньше, а на 35-40 лет. Варикоз (варикозная болезнь) стал одним из самых распространенных заболеваний сосудистой системы, которым страдает до 30% работоспособного населения. Иногда он наблюдается даже у 17-летних девушек, не щадит варикоз и мужчин.
Несмотря на кажущуюся безобидность этого заболевания, варикозная болезнь может иметь очень серьезные последствия. При варикозной болезни наиболее опасными осложнениями являются развитие тромбофлебита, чреватого эмболическими осложнениями, иногда летальными!
Откуда берется варикоз? Теорий и гипотез его происхождения в настоящее время очень много. Но, как шутят врачи, когда теорий много, истинная причина неизвестна. Самая распространенная версия связана все-таки с наследственным фактором: если у родителей есть варикозная болезнь, значит, она может проявиться и у детей, и у внуков. Иногда заболевание не проявляет себя никаким образом. Но радоваться все равно не стоит: спровоцировать его при имеющейся плохой наследственности может любая мелочь.
Например, если человек ведет сидячий или, наоборот, стоячий образ жизни. В кровоснабжении организма играют роль многие факторы. Чтобы кровь постоянно и хорошо двигалась, необходимы сокращения сердца, отрицательное давление грудной клетки, сокращение мышц и так далее. Но когда человек постоянно сидит или стоит, какой-либо из этих факторов исключается, и тогда болезнь обязательно даст о себе знать.
Начинается заболевание по-разному. Проявляется оно впервые и сосудистыми звездочками на бедрах, и локальным расширением подкожных вен, и только отеками на голени, тяжестью, усталостью в ногах. В механизме развития ее - врожденная слабость венозной стенки, отсутствие или недоразвитие клапанного аппарата, влияние гормонального дисбаланса, последствия травм. Как полагают, такие болезни как геморрой, плоскостопие, остеохондроз, так же случаются при врожденной слабости соединительной ткани.
Варикозное расширение вен - это то заболевание, которое обязательно нужно лечить, а лучше всего не допускать его появления! При обнаружении первых признаков болезни - появление умеренно расширенных вен на бедре или голени, которому предшествует быстрая утомляемость ног, следует срочно проконсультироваться с врачом-флебологом.
Современная медицина располагает абсолютно надежными методами лечения варикозного расширения вен. Высокий профессионализм и квалификация врачей обеспечивают предельную косметичность и максимальную безопасность лечебных процедур для пациентов. Более того, благодаря передовым методикам, лечение в специализированной проктологической клинике дает возможность не прерывать работу и вести привычный образ жизни. Главное - вовремя обратиться.
Берегите вены!
С первых дней будущая мама ощущает перемены, происходящие в ее теле. Гормональные изменения в этот период жизни положительно влияют на организм женщины, однако беременность не всегда протекает гладко. Те же гормоны, которые улучшают процессы обмена веществ, могут осложнять работу других органов и систем. Кровеносной системе будущей мамы приходится нелегко. Чтобы обеспечить малыша необходимым количеством питательных веществ и кислородом, природой заложено увеличение объема циркулирующей крови во время беременности на 20-30%. Растущая матка сдавливает сосуды малого таза, что затрудняет нормальный венозный отток. Поэтому беременность - один из самых сильных факторов, провоцирующих варикоз . Вот почему после родов молодые мамы должны проявлять особое внимание к состоянию вен на ногах.
Как известно, животные не страдают, например, остеохондрозом: ведь их позвоночники постоянно пребывают в комфортном горизонтальном положении. Не грозит им и варикозное расширение вен . Дело в том, что этот недуг возникает у людей из-за неравномерного распределения нагрузки на тело, когда больше всего работы достается ногам.
Группа риска
Хотя все люди ходят на двух ногах, варикозным расширением вен страдает лишь часть из них. По мнению врачей, к этому заболеванию предрасположены в первую очередь женщины со слабостью венозных стенок и недостаточностью венозных клапанов . Причем последняя особенность организма, как правило, является наследственной. А вот слабость венозных стенок зависит как от недоразвития мышечных волокон, так и от изменений, вызванных какими-нибудь воспалительными процессами. К появлению варикозного расширения вен также может привести длительное и систематическое пребывание на ногах. Именно поэтому от этого недуга часто страдают люди определенных профессий - официанты, продавцы, парикмахеры, учителя. Кроме того, варикозное расширение вен часто встречается у женщин во время беременности.
Знать в лицо
Коварство такого заболевания, как варикозное расширение вен, заключается в том, что на начальной стадии оно не причиняет особого беспокойства, а значит, и не дает повода для обращения к врачу. Но по данным медицинской статистики, признаки хронической венозной недостаточности можно найти у каждого пятого человека моложе 30 лет! Причем у половины больных поражены вены сразу на двух ногах, а при одностороннем процессе чаще страдает левая нога.
Женщины гораздо чаще обращаются к врачам в связи с этим недугом на ранней его стадии, так как болезнь сопровождается косметическими дефектами: вены увеличиваются в размерах, изменяется их форма и уменьшается эластичность, они просвечивают сквозь кожу либо набухают. Но это лишь одна сторона медали. А есть и другая, гораздо более серьезная. Поскольку кровоток по больным сосудам ухудшается, то кожа не получает полноценного питания и истончается. Она начинает страдать от различных повреждений и чрезмерной сухости, на ее поверхности появляются уродливые пигментные пятна, дерматиты и экземы. Кроме того, патологические изменения, происходящие в венах, а также замедление в них тока крови провоцируют образование тромбов, которые могут даже привести к закупорке артерий.
При варикозном расширении вен врачи-флебологи подбирают комплекс мер согласно индивидуальным особенностям каждого пациента. Лечение в клинике подразумевает несколько фаз: обследование, консультации - и только потом выбор комплекса лечения. В него могут входить склеротерапия (метод удаления патологически измененных венозных сосудов, заключающийся во внутривенном введении специальных препаратов-склерозантов с последующей компрессией медицинским трикотажем) и оперативное лечение (хирургическое удаление пораженных поверхностных вен). А также существуют профилактические и поддерживающие меры, такие как лечебный трикотаж или медикаментозная терапия.
Но варикоз легче предотвратить, чем лечить. Поэтому обязательно прислушайтесь к нашим советам, даже если варикозное расширение вас не беспокоит, но вы находитесь в «группе риска».
5 полезных советов
1. Не носите тесные джинсы, чулки, носки и нижнее белье на уз ких и тугих резинках, которые нарушают нормальное кровообращение нижней части тела. 2. Не забывайте о двигательной нагрузке, поскольку возникающие при этом сокращения мышц значительно активизируют кровообращение. Если на прогулке вашмалыш спит в коляске, то все равно старайтесь прогуливаться, а не са диться на скамейку в парке, так как ходьба оказывает прекрасное тони зирующее воздействие на весь ор ганизм. Ваш кроха уже вовсю бегает? Побегайте с ним и вы: устройте веселые соревнования, кто быстреедобежит до песочницы. 3. Не пренебрегайте ношением компрессионного трикотажа, который дает хороший профилактический эффект. 4. Не кутайтесь без особой нужды.Не забывайте также периодически проветривать помещение, в котором находитесь. Это полезновам, и малышу. Только не устраивайте сквозняков. Откажитесь от горячих ванн и длительного нахождения под солнцем летом.Делайте обливание ног по направлению отстоп вверх водой комнатной температуры. 5. Исключите из своего рациона соль и любую соленую пищу. Избыток натрия, и без того интенсивно образующегося в организме в результате гормональной перестройки во время беременности кормления грудью, является одной из главных причин отеков. Кстати,жизнь без соли кажется невеселой только первые недели две, потом организм к этому привыкает. Центр Флебологии Москва, ул. Клары Цеткин, д.33 корп.28 Тел: (495) 740-44-28 http://www.phlebology-sm.ru Источник