- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
Как подобрать удобную мебель для школьника
Письменный стол
Он должен быть большим: даже самому маленькому школьнику нужно много места для уроков. Конечно, ваш ребёнок может оказаться очень аккуратным, но скорее всего он разложит свои вещи так, чтобы их можно было легко найти и достать. Поэтому все учебные и подручные материалы — книжки, тетрадки, карандаши и пр. — должны свободно умещаться на поверхности стола одновременно. Подходящие для этого габариты столешницы — 80?160 см, не меньше.
Ещё важнее правильно подобрать высоту стола: ведь при неудобной посадке ребёнок рискует испортить не только осанку, но и здоровье. Чтобы точно определиться с подходящей высотой, нужно буквально примерить стол на ребёнка. Посадите своё чадо за стол так, чтобы ноги были согнуты под прямым углом, не упирались в крышку стола и не висели над полом. При этом столешница должна находиться чуть ниже уровня груди ребёнка, чтобы он мог свободно облокотиться на стол. Конечно, дети быстро растут, и стол скоро станет «мал», так что ищите специальные трансформируемые модели. Стоят они дороже обычных, но, поверьте, эти затраты окупятся с лихвой, когда через два года вам не придётся покупать новую мебель.
Что касается формы, самые удобные в этом отношении Г-образные столы. Они позволяют организовать рабочее место с расчётом на то, что ребёнок будет пользоваться компьютером. Компьютер и вспомогательные устройства располагаются на короткой части стола, а длинная используется как рабочая поверхность. Средняя цена такого стола 6-8 тыс. рублей. Правда, трансформируемых моделей среди компьютерных столов вы не найдёте. Выход — подобрать трансформируемый стул.
Стул
Он должен прослужить не год и не два, а расти вместе с вашим ребёнком. Для этого буквально все детали должны быть подвижными — конструкция стула должна позволять регулировать его высоту, угол наклона сиденья и спинки и расстояние от спинки до сиденья. И конечно, все механизмы регулирования должны быть предельно безопасными, прочными и простыми в пользовании, чтобы ребёнок не прищемил себе руки.К тому же, чтобы вашему чаду сиделось удобно, стул должен быть с мягкой обивкой и закругленными, без острых углов деталями. Ткань обивки должна хорошо пропускать влагу — никакой кожи или клеёнки. Иначе ребёнок будет потеть, испытывать дискомфорт и не сможет сосредоточиться на уроках.
Рабочее место
Располагать стол желательно подальше от кровати и игровой зоны ребёнка, чтобы он воспринимал его именно как рабочее место. Это поможет ребёнку и спокойно отдыхать, и сосредоточенно учиться. Некоторые психологи советуют даже по цвету выделять рабочую зону из общего интерьера комнаты. Например, поклеить в углу другие обои — спокойного пастельного тона, без узоров и яркой фактуры.Позаботьтесь и о том, чтобы письменный стол был достаточно освещён. Для этого он должен стоять у окна, так чтобы солнечный свет падал слева. Только при покупке стола заранее прикиньте, где и что на нём будет стоять. Если стол компьютерный, монитор или, например, полка с дисками, может загораживать свет, так что выбирайте модели с регулируемыми или выдвижными полками. Дополнительное освещение обеспечит хорошая настольная лампа. Она должна быть оснащена специальной встроенной системой, позволяющей избежать эффекта мерцания. Это поможет сберечь глаза вашего ребёнка.
Российская Федерация возобновила сотрудничество с Международным агентством по изучению рака
10 мая российская делегация во главе с Министром здравоохранения и социального развития Российской Федерации М.Ю. Зурабовым приняла участие в 49-ом заседании Руководящего Совета Международного агентства по изучению рака в г. Лионе.
По итогам заседания была подписана Программа сотрудничества с МАИР, состоялось избрание представителей Российской Федерации в Руководящий и Научный советы, а также торжественное поднятие флага России на флагштоке аллеи стран-участниц МАИР.
В апреле 2007 года были определены и согласованы следующие основные направления сотрудничества между Россией и Международным агентством по изучению рака:
1. Составление российского «Онкологического атласа» и Восточноевропейского свода норм и правил по борьбе против рака;
2. Организация скрининговых программ по раку шейки матки, раку молочной железы и колоректальному раку;
3. Осуществление МАИР оценки и повышения эффективности системы выявления и ранней диагностики рака в Российской Федерации;
4. Создания канцер-регистра в Российской Федерации;
5. Сотрудничество в изучении воздействия низкодозной ионизирующей радиации и последствий хронического воздействия бензина на организм человека путем организации обследования рабочих на предприятиях атомной и нефтегазоперерабатывающей промышленности;
6. Финансирование и развитие российского участия в крупном генетическом исследовании («Genome-wide Association Study») рака почек и легкого;
7. Организация МАИР обучения и профессиональной подготовки российских специалистов.
На данный момент в России реализуется два совместных проекта с МАИР в рамках программы «Профилактика социально значимых неинфекционных болезней, улучшение здоровья и снижение смертности населения России». Первый проект «Ретроспективное эпидемиологическое исследование причин высокой смертности населения России: разработка и внедрение рекомендаций по снижению смертности (2007-2010)» был начат в 2003 году. Исследование проводится отделом эпидемиологии и профилактики НИИ канцерогенеза ГУ РОНЦ им. Блохина РАМН совместно с отделом эпидемиологии и клинических исследований Оксфордского университета в Барнауле, Томске, Тюмени и Новгороде.
Второй проект «Перспективное (когортное) исследование факторов, повышающих риск заболевания и смерти от ССЗ, злокачественных опухолей и других социально значимых болезней (2007-2010)» был также запущен в 2003 году и проводится отделом эпидемиологии и профилактики НИИ канцерогенеза ГУ РОНЦ им. Блохина РАМН в Барнауле, Томске и Тюмени. Размер финансирования по данным проектам составил 1,3 млн. евро (гранды ЕС и МАИР).
В настоящее время ведущие российские онкологические институты разрабатывают ряд программ, направленных на снижение заболеваемости и смертности от онкологических заболеваний в России, а также программы профилактической направленности и улучшения демографических показателей в стране, реализация которых планируется с участием МАИР.
Рассматривается возможность создания в Москве представительства МАИР в регионе и возложения на Российскую Федерацию роли координатора сотрудничества с государствами региона, а именно с бывшими республиками СССР.
Активное участие России в деятельности МАИР позволит влиять на разработку приоритетных направлений и получать профессиональную оценку собственных результатов исследований; молодые российские ученые получат доступ к программам обучения и повышения квалификации; расширится сотрудничество с международными научными учреждениями в интересах развития отечественной науки в области онкологии.
Справка
Международное агентство по изучению рака (МАИР) создано в 1965 г. в развитие инициативы Президента Франции г-на Шарля де Голля, предложившего выделить на борьбу против рака до 0,5% расходов великих держав на военные цели. В мае 1965 г. 18-я сессия Всемирной ассамблеи здравоохранения учредила МАИР в качестве дочерней специализированной организации ВОЗ для «содействия международному сотрудничеству в области научных исследований по раку» (статья 1 Устава МАИР), СССР являлся одним из учредителей МАИР. Кроме СССР, основателями организации были Германия, Франция, Италия, Великобритания и США. В настоящее время членами МАИР являются 19 государств. Помимо стран-учредителей, в состав Агентства входят Австралия, Бельгия, Дания, Канада, Индия, Испания, Норвегия, Нидерланды, Республика Корея, Российская Федерация, Финляндия, Швеция, Швейцария и Япония.
Одна из основных целей организации – предоставлять научные доказательства, позволяющие развитие эффективных программ контроля рака и стратегий общественного здравоохранения по борьбе с болезнью, для Всемирной организации здравоохранения и стран-членов. МАИР осуществляет сбор данных, анализ и оценку данных по первичной заболеваемости, смертности и распространенности 27 видов различных типов рака из 600 регистров рака со всего мира, с последующей публикацией статистических данных.
С момента своего образования, МАИР уделяет большое внимание обучению молодых специалистов – исследователей из разных стран мира.
В 1992 году Российская Федерация, в связи с образовавшейся задолженностью по членским взносам в бюджет Агентства и в соответствии со Статьей VIII п.5 Устава МАИР, была лишена права голоса на сессиях Руководящего Совета этой Организации и с мая 1992 г. в работе уставных органов МАИР участия не принимала. В сложившейся ситуации Минздрав России, по согласованию с МИД России, вошел в Правительство Российской Федерации с предложением о временном приостановлении членства России в этой важной международной организации системы ООН, мотивируя это крайне сложным финансовым положением страны и наличием задолженности России в МАИР.
На протяжении 2006 г. была проведена работа по восстановлению полноправного членства Российской Федерации в Международном агентстве по изучению рака (МАИР), и в соответствии с распоряжением Правительства Российской Федерации от 14 сентября 2006 г. № 1288-р, было восстановлено членство в этой организации с ежегодной уплатой членских взносов Российской Федерацией и погашением задолженности страны по членским взносам в размере 9 767 866 долл. США в течение 10 лет равными долями. Взнос в организацию на 2007 г. составил 979 700 долл. США.
