- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
- 10 российских фармпредприятий и одна аптечная сеть
- Вы ль на свете всех белее? Как отбелить зубы?
- Пост-отчет об итогах Первой Российской Премии в области красоты и здоровья
Японцы разработали подушку для борьбы с бессоницей
ЯПОНЦЫ РАЗРАБОТАЛИ ПОДУШКУ ДЛЯ БОРЬБЫ С БЕССОНИЦЕЙ
Подушку, помогающую страдающим бессонницей людям избавиться от этого недуга, создали японские ученые. Детище японских изобретателей способно имитировать ритмичную вибрацию вагона поезда или "биение сердца мамы".
Устройство под торговым названием "вибрационная подушка" изготовлено из полиэстера и имеет стандартный размер 47 на 63 сантиметра. Его начинку составляют два пульсирующих устройства с электромагнитами, работающие от обычных бытовых батареек и имитирующие несколько видов вибрации, среди которых есть убаюкивающая тряска в вагоне поезда или электрички, мягкая пульсация, подобная, по словам разработчиков, "биению сердца матери", а также ровные ритмичные колебания.
Интенсивность и скорость вибрации, а также мягкость подушки можно регулировать по собственному усмотрению. Устройство также снабжено таймером, самостоятельно отключающим его через 20 минут после начала работы.
Плавание облегчает симптомы детской астмы
Плавание – один из лучших способов контролировать признаки астмы у ребёнка, уверяют иммунологи Медицинского университета Тайпея /Тайвань/. Они утверждают, что плавание доказало свою эффективность в борьбе с дыхательным расстройством.
В исследовании приняли участие две группы детей с диагностированной астмой в возрасте от 7 до 12 лет. Одной группе предписали шестинедельную программу занятий в бассейне в дополнение к обычной терапии против заболевания. Вторая группа являлась контрольной. У всех детей в экспериментальной программе с применением регулярного плавания были замечены значительные улучшения всех симптомов болезни, включая клинические, а также снизилась частота госпитализаций и пропусков школьных занятий из-за состояния здоровья. Педиатры зафиксировали сокращение тяжести симптомов астмы, облегчение дыхания, избавление признаков хрипения, храпа и деформации грудной клетки и совершенствование качества жизни маленьких астматиков.
В отличие от других видов спорта, плавание безопасно для страдающих астмой и не провоцирует приступы удушья, говорят медики. В дополнение к положительным свойствам на дыхательные процессы, таким, как повышение объёма лёгких и хорошая техника дыхания, плавание также способствует нормальному физическому и психологическому развитию ребёнка. Спустя год после еженедельных занятий плаванием уже проявляются долгосрочные выгоды от такой физической активности, отмечают врачи.
