- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
- Пища предков продлевает жизнь. В этом уверены многие диетологи
- 10 российских фармпредприятий и одна аптечная сеть
- Вы ль на свете всех белее? Как отбелить зубы?
Пост-отчет об итогах Первой Российской Премии в области красоты и здоровья
9 апреля 2009 года в роскошном загородном "Империал Парк Отеле & SPA 5*" состоялось одно из самых громких событий года - третья церемония награждения ,которая, по праву, считаетсясамой престижной российской премией в области красоты и здоровья, признанным знаком качества для компаний индустрии beauty & health, подобно легендарному "Оскару" в мировой киноиндустрии.
Торжественную церемонию награждения лауреатовПремии "Грация"вели блистательная и неповторимая телеведущая Анфиса Чехова и члены международного клуба магов Нью-Йорка братья Сафроновы.
На этом ярком и интересном событии индустрии красоты и здоровья присутствовало более 400 гостей, большинство из которых - владельцы и управляющие компаний индустрии красоты и здоровья - медицинских и стоматологических центров, центров пластический хирургии, салонов красоты, фитнес и wellness-клубов.
Среди приглашенных "звезд" присутствовали лица современной индустрии красоты и здоровья, звезды театра и эстрады: народный артист России Владимир Пресняков(старший),Александр Белов, ансамбль "Самоцветы", Антон Зацепин, группа "Другие правила" и "Игра слов",Николай Трубач, солист группы "Белый орел" Леонид Литвинский,C.H.O.G.R.A.S.H.I, шоу-балет "Блокбастер",Сержио Ревюк, солистка группы "Тутси"Ирина Ортман, "Вице-мисс Вселенная-2008"Вера Красова, известный психолог Наталья Толстаяи др.
Яркая незабываемая программа вечера включала в себя также феерическое лазерное шоу, показ новой коллекции модельера дома модыSUVENIR Татьяны Алехиной под названием "Драма" с участием актеров творческого объединения "Этос" и множество танцевальных и музыкальных номеров, подготовленных специально для Церемонии.
Победителями Премии "Грация-2008" объявлены:
Салон красотыСтудия-СП,
косметический брендTERME DI SATURNIA,
Ассоциация Авторских Ортодонтических Клиник,
центр аппаратной косметологии "Вирсавия",
медицинский центр "Оригитея",
институт красоты "СЕНСАВИ",
профессионал SPA-индустрииАгибалова Инга,
лучший стилист и ведущийВладислав Лисовец,
салон красоты "Царская Цирюльня",
салон красоты "МОДАМО",
Имиджмейкер Art & Luxury StylistОлег Тарнопольский,
персональный стилист-визажистАлександр Силецкий,
центр "Ручная пластика",
клиника эстетической хирургии "Оттимо",
центр эстетической и восстановительной медицины "Эмеральд",
медицинский центр "Покровка- Sante",
медико-косметологический центр "Галлери Профи",
клиника медицинской косметологииGolden Medical Group,
клуб заботы о себеBontabelle,
салон красоты "Золотой мандарин",
фитнес-клубTERRASPORT Коперник,
сеть фитнес-клубов "Марк Аврелий",
сеть салонов красоты "Ваш Стиль",
студия красотыАндрея Мокроусова,
салон красоты Сергея Зверева CELEBRITY,
салон красоты "А-ля Руа",
салон красоты "Шпинель",
салон красоты "Амуаж",
салон красоты "Ваше Высочество",
салон красоты "Версаль".
Впервые на церемонии каждому победителю была врученастатуэтка "Грация",автором которой является скульптор Екатерина Коваль.
Победители получили почетные дипломы и потрясающие подарки:элитную косметикуELEA, специальные призы от партнеров и спонсоров Грации, косметику "Фараоновы ванны".
В рамках Премии "Грация-2008" прошла беспроигрышная благотворительная лотерея Фонда "Линия жизни". Все средства, вырученные от лотереи, пойдут на спасение Кати Лепихиной 2006 г.р., из Красноярского края, у которой диагностирован порок сердца.
Среди множества потрясающих сюрпризов программы - захватывающее виртуозное шоу первого выездного бара FLY BAR и изумительные новые коктейли, приготовленные для участников и гостей церемонии. А ЗАО "Московская пивоваренная компания" всем присутствующим предоставила напитки.
Насыщенная программа церемонии награжденияПремии "Грация-2008"не просто порадовала, а восхитила гостей.
Всем гостям Церемонии были предоставлены подарки от спонсора - наборы косметики ELEA.
Став самым значимым событием в индустрии красоты и здоровья,Премия "Грация"планирует расширяться, имея огромные перспективы к развитию.
Выходя на международный уровень, в следующем году Премия пройдет в Казахстане и Украине, в ближайших планах - страны Европы.
В этом году Премия "Грация" превзошла все ожидания!
Какие сюрпризы ждут нас в следующем году и кто получит почетные звания лучших компаний индустрии beauty & health 2009 года - настоящая загадка!
Оргкомитет Первой Российской Премии в области красоты и здоровья "Грация" объявляет старт нового НАРОДНОГО голосования!
Подробную информацию вы можете узнать на Официальном сайте Премии .
ОргкомитетПервой российской премии в области красоты и здоровья "Грация"ООО "Бьюти Медиа Групп" в лице генерального директора Александра Телюкина выражает особую благодарность партнерам и спонсорам Премии "Грация-2008", без которых было бы невозможно проведение мероприятия.
Курение - вред и польза
"Из собственного опыта могу сказать вот что. Лет 7 назад я начала худеть (не намеренно) и за 2 года сбросила 20 кг. А вот когда я начала анализировать, почему я похудела, получилось следующее. Целыми днями я пила чай, курила, пила чай, курила и т. д. В итоге ела очень мало, да и не хотелось. Так что у некоторых сигареты действительно помогают выдерживать голод".
"Не знаю как наука, а моя бедная голова всячески сопротивляется табачному дыму, если я голодна. Не дай бог закурить натощак! Тут же болеть начинает".
"А мне курение очень помогает... Я курить бросить боюсь просто! Все понимаю, ругайте меня, но курение чувство голода снимает".
Из писем на форум "Дневник худеющей дамы"
Про курение столько всего говорено-переговорено, столько раз Минздрав предупреждал, учителя стыдили, родители корили (причем даже курящие сами), что, кажется, и добавить-то уже нечего.
Но я все-таки добавлю. Если вы ожидаете, что никогда не курившая Зайкина сейчас бросится пропагандировать здоровый образ жизни и убеждать всех бросать курить - то ошибаетесь.
Вред курения несколько преувеличен - в условиях мегаполисов и промышленных зон мы куда больше загрязняем легкие выхлопными газами и промышленными отходами. В курении есть и положительные стороны. У многих астматиков оно снимает приступы кашля и облегчает дыхание (не у всех - на некоторых действует диаметрально противоположно). Описаны случаи, когда курение приостанавливало ухудшение зрения. Курение помогает сосредоточиться, расслабиться, является "коммуникативным" средством, снижает аппетит, а иногда и просто заменяет еду. Конечно, курение портит и желтит зубы, делает противным запах изо рта, способствует развитию целлюлита и варикоза, плохо отражается на состоянии кожи и слизистых, причем у белокожих женщин кожу портит сильнее. Курение категорически запрещено при ряде заболеваний: при гипертонии, ишемической болезни сердца.
Табак и манеру курить завез Христофор Колумб из Южной Америки, и постепенно эта привычка охватила всю Европу. В России курение появилось при Петре Первом - причем царь-реформатор навязывал эту привычку россиянам чуть ли не силком. Сначала это было насильственно распространено среди русской аристократии, потом проникло в низшие слои общества. Поначалу курение было привилегией мужчин, потом, в связи с эмансипацией, охватило и женское население, причем понравилось им безмерно - успокаивает, утешает, придает уверенность в себе, и, конечно, уравнивает с мужчинами. Курение среди женщин заметно возросло в годы революций и войн. Это можно объяснить и стрессом, и недостатком питания. Сейчас курящих женщин больше, чем мужчин (отчасти еще и потому, что мужчины легче бросают курить).
Начинают курить чаще всего в подростковом и юношеском возрасте: обычно с целью повзрослеть или быть как все. Гораздо раньше и чаще начинают курить подростки из курящих семей (хвала моим некурящим родителям!) Некоторые юные дурочки начинать курить для похудания - иногда действительно худеют, благодаря этому. Начинают все примерно одинаково, и постепенно втягиваются, а вот бросают по-разному.
Некоторые курить бросают легко: выкуривают последнюю сигарету - и все: завязывают раз и навсегда. Некоторые делают героические усилия над собой - и побеждают. Потом гордятся своей победой. Но многие просто не в состоянии справиться с курением. Бросают - опять начинают. Это идет не только от отсутствия силы воли - в невозможности отказаться от курения повинна уже выработавшаяся зависимость организма от дневной дозы никотина. Организм ждет этой дозы и требует ее, как положенных белков, жиров и углеводов. У курильщиков обмен веществ уже другой, развилась некоторая "никотинозависимость". Людям творческих профессий курение помогает сосредоточиться, и при попытке бросить у них падает и работоспособность, и творческий потенциал. Пытаясь бросить курить, заядлые курильщики очень часто начинают чувствовать себя не лучше, а намного хуже: появляются кашель, слабость, раздражительность, склонность к перееданию, женщин тянет на сладкое, причем в неумеренных количествах.
Очень многие после того, как бросят курить, начинают интенсивно поправляться, особенно женщины. Опыт коллективного похудания показал, что многим курение помогало притуплять чувство голода. Именно курение помогло "высидеть на диете" и сбросить ненавистные лишние килограммы. А вот отказ от курения иногда вызывал резкую и неконтролируемую прибавку в весе - до 10 кг за 2 месяца. Очень часто женщины держат вес в норме, пока снижают количество сигарет в день, а когда бросают курить совсем - вес стремительно взмывает вверх. Причина: от отмены никотина меняется липидный обмен. Поэтому решившим бросить курить я рекомендую сначала разработать для себя диету, и уже на ее фоне бросать курение. Второй выход из положения - бросать курить одновременно с приемом диетических пищевых добавок.
Те, кто еще не начинал курить - не начинайте. Те, кто только что начал, но еще не втянулся - лучше бросить. А вот для тех, кто курит уже много лет и не может расстаться с сигаретами, необходимы другие меры.
Прежде всего курение нужно компенсировать дополнительным приемом всех витаминов, а особенно витамина С, которого курильщикам требуется вдвое больше, чем некурящим. Дефицит витамина С, который у курильщиков наблюдается гораздо чаще, - это не только плохое состояние кожи и слизистых - это еще и удар по сердечно-сосудистой, костно-мышечной и иммунной системам. Белокожим курящим женщинам я бы порекомендовала еще и кремы с витаминами А, Е и С.
Второе - надо сократить количество выкуриваемых сигарет. Курить по пачке в день - это никакой организм долго не выдержит. Сделать сигарету маленьким подарком, бонусом, а не курить машинально, вынимая из пачки одну за другой. Кстати, постепенно сокращая количество сигарет, многие бросали курить совсем: просто в один прекрасный день забывали о положенной им сигарете. Физиологически это легко объяснимо - обмен веществ в организме постепенно перестраивался, никотинозависимость уменьшалась и исчезала совсем.
Третье - переходить на легкие сигареты и уж конечно, не курить сигареты без фильтра. Ну, а как бороться с запахом изо рта и желтизной зубов - это все знают из обильной телерекламы.
Некурильщикам следует напомнить, что они являются пассивными курильщиками: если в семье или в рабочем коллективе есть хоть один курящий, и курит он в том же помещении - то вы смело можете причислять себя к пассивным курильщикам и принимать те же меры.
Здоровья вам и изящества форм - курящие и некурящие!
Источник
