- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.

• ООО МИРАМАРТ открыл свои двери для ценителей Амаранта
• Научно-производственное предприятие «Бионокс»
• Акция Будь здоров в Москве

Кальций в молочных продуктах разрушает мозг

Кальций, содержащийся в молочных продуктах, может разрушать мозг, выяснили исследователи, сообщает The Sun. Этот элемент, присутствующий в молоке, может сужать кровяные сосуды, приводя к слабоумию у пожилых людей, полагают ученые. А витамин D, которые помогает усваивать важный для формирования костей кальций, способен еще больше усугубить ситуацию.
Результаты исследования, в котором принимали участие пожилые люди в возрасте от 60 до 86 лет, показали, что при прочих равных условиях у тех людей, которые употребляли много кальция и витамина D, в мозгу оказывалось больше поражений тканей. Такие поражения часто присутствуют у здоровых пожилых людей, однако слишком большое их количество может повысить риск возникновения инсульта и слабоумия. Ученые говорят, что отложения кальция закупоривают сосуды, из-за чего крови труднее поступать в мозг, передает"Корреспондент".
Доктор Марта Пейн из Университета Дюка в Северной Калифорнии, проводившая исследование, говорит: "Все больше исследователей озабочены последствиями избытка кальция, особенно когда реклама побуждает принимать большое его количество".

Препараты йода – это надолго

Кажется, сегодня, благодаря рекламе и призывам врачей, о необходимости регулярного поступления в организм йода знают все. Препараты йода преподносятся фактически, как необходимое лекарство для детей с со слабой памятью, для тех, кому трудно справляться со школьной программой и т.д. Так ли это на самом деле?

«Препараты йода нельзя рассматривать исключительно как средство лечения детей со слабой памятью, - говорит диетолог-эндокринолог Вера Афонина. - Если мы говорим о роли препаратов йода, то всегда подчеркиваем, что в йододефицитных областях, к которым относится большинство регионов России, в том числе и Москва, необходимо проводить массовую и групповую йодную профилактику.

Если ее не проводить, то тогда возникают проблемы в виде, так называемых йододефицитных заболеваний. К ним, в частности, относится задержка физического и умственного развития у детей и подростков. Поэтому к группам риска в отношении йодного дефицита относятся дети, подростки, беременные женщины, которые в первую очередь нуждаются в профилактике препаратами йода.

С другой стороны, слабая память у детей может быть связана не с дефицитом йода, а с какой-либо другой причиной. По данному поводу целесообразно проконсультироваться у врача-специалиста.

Для успешной профилактики недостаточности йода Всемирной организацией здравоохранения рекомендуются также высокоэффективные препараты калия йодида с гарантированным физиологическим содержанием йода. Йодная профилактика препаратами должна проводиться длительно. Ведь для достижения положительного результата одного, двух, трех месяца мало. Обычно ее проводят до тех пор, пока не завершится физическое развитие ребенка. А затем надо будет думать о методах массовой йодной профилактики - употреблении йодированной соли».