- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.

• Новогоднее обжорство
• Genoray: панорамный рентген аппарат открывает новые возможности.
• Архангельская горбольница получила диагностическое оборудование

Профилактика укусов клещей

Последствия от укуса этого маленького насекомого бывают разные: параличи, глухота, смерть.

Не все клещи являются переносчиками энцефалита, но узнать, заражен клещ или нет, с помощью одного только внешнего осмотра невозможно, поэтому приходится опасаться всех.

Наиболее активны клещи в конце весны – начале лета. Поэтому, отправляясь в этот период времени в районы с повышенной клещевой опасностью, за тридцать-сорок дней до выезда желательно пройти в районном или городском центре санэпиднадзора противоэнцефалитную вакцинацию.

Находясь в лесу, надо стараться избегать влажных, затененных мест с густым подлеском и травостоем, без надобности не забираться в молодые поросли осинника, в малинники, где клещи встречаются чаще всего. Особенно много клещей по обочинам лесных троп и дорог, где они поджидают свою жертву, сидя на нависающих ветках небольших, до метра высоты, кустов и на стеблях травы.

В целях безопасности для передвижения предпочтительнее выбирать светлые рощи без подлеска и кустарника, сухие сосновые боры, открытые поляны и подобные места, где ветрено и солнечно. Здесь клещей мало. Кроме того, надо помнить, что наиболее активны клещи утром и вечером. В жару или во время сильного дождя клещи малоактивны, что снижает опасность их нападения.

В немалой степени защитить от клещей может правильно подобранная одежда. Лучше всего, если верхняя одежда будет изготовлена из болоневых и подобных ей гладких тканей, на которых клещу удержаться сложнее, чем на шероховатых. Верхняя куртка, рубаха или футболка должны быть заправлены в штаны под резинку или ремень.

Рубахи и штаны с начесом лучше переодеть ворсом внутрь, чтобы клещу было труднее зацепиться на материале. Как показывает опыт, в ворсистых тканях может скопиться огромное количество клещей. Низ штанин – наиболее вероятный путь проникновения клеща на тело. Манжеты штанин надо притянуть к щиколотке с помощью резинок, кусков веревки, стебля травы или заправить в носки. Вообще по клещеопасным районам лучше путешествовать в высоких сапогах. Обшлага рукавов также следует застегнуть и стянуть на запястьях или засунуть под резинку перчаток. Голову защитить капюшоном, а лучше надеть плотно прилегающую шапочку, так как в волосах отыскать попавшего туда клеща крайне сложно.

При наличии репеллентых мазей надо промазать ими манжеты, воротник и другие отверстия и щели в материале, через которые клещ может проникнуть под одежду.

Когда клещ проникает под одежду, он не кусает сразу, а еще некоторое время передвигается по телу, в поисках удобного места. Если быть достаточно внимательным и прислушиваться к себе, то ползающего по коже клеща можно почувствовать и вовремя удалить.

Через каждые два-три часа желательно осматривать открытые участки и два раза в день на большом привале и вечером проводить тщательный осмотр одежды и тела. При этом надо помнить, что удалить клеща с ткани простым встряхиванием невозможно. В местах массового скопления клещей осмотр приходится проводить чуть не через каждые полчаса.

Укус клеща практически незаметен: насекомое вводит в ранку обезболивающее вещество. Поэтому обнаруживается клещ, как правило, не сразу. Чаще всего клещ впивается в подмышечные впадины, в шею, кожу за ушами, пах, но может оказаться в любом другом месте.

Всосавшегося клеща нельзя пытаться давить или резко выдергивать. Это лишь повысит вероятность заражения энцефалитом!

Вначале надо залить клеща и кожу вокруг него жиром, маслом или керосином и немного подождать. Очень часто после подобной обработки он отпадает сам. Если нет, то клеща надо захватить пинцетом или пальцами, обернутыми марлей, и извлечь из кожи медленными, плавными движениями, чтобы не оборвался хоботок. Если хоботок все-таки обломился, его надо удалить с помощью прокаленной на огне иголки.

В другом случае головка клеща в месте соприкосновения с кожей обвязывается нитяной петлей. Концы нити растягиваются в стороны, и постепенно петля вытягивает клеща из кожи.

Иногда после заливания клеща маслом или керосином допустимо поддеть его под хоботок иголкой и, медленно выдавливая, вытянуть наружу.

После извлечения руки и место укуса необходимо продезинфицировать, так как возможно заражение энцефалитом через желудочно-кишечный тракт, когда еда берется грязными руками. Не следует необработанными руками прикасаться к глазам и слизистой рта и носа.

В случае ухудшения самочувствия пострадавшего – головных болей в лобно-височных областях, общей слабости, чувства жара, озноба, затем рвоты, судорог, ухудшения зрения, слуха и пр., которые могут наблюдаться через 3-14 суток после заражения, - его надо срочно доставить в медицинское учреждение. При этом больному нельзя курить, принимать горячие бани.

Источник

Отдохнуть и поправить здоровье

Вы не можете себе позволить новогодний тур в тёплые страны? Не беда. Отправляйтесь накурорты Краснодарского края. В межсезонье там можно не только отдохнуть, но и поправить здоровье — причём за разумные деньги.

Сейчас там нет суеты, столпотворения и несмолкаемого детского гомона — можно спокойно гулять по опустевшим набережным, слушать шум прибоя, любоваться зимним морем и вечнозелёными пальмами и кипарисами.

«Пьянящая» Анапа

Степной воздух Анапы с идеальной влажностью 60% благоприятен для людей с сердечно-сосудистыми и лёгочными заболеваниями. А целебные минеральные источники самого известного детского курорта России обладают уникальным свойством экологической очистки — вода связывает свободные радикалы, выводит из организма шлаки и врачует болезни печени и желудочно-кишечного тракта. Причём все источники минеральной воды — а её в Анапе 8 видов — бесплатные. Анапские сероводородные грязи — единственные в России — помогают при заболеваниях суставов, болях в мышцах,невритах, а содержащиеся в них биогенные стимуляторы повышают иммунитет. Анапа славится виноградом. В регионе выпускается более 50 видов вин. Во многих здравницах курорта вы сможете пройти — под присмотром врачей, разумеется, — курс винолечения.

Ключ от рая

Горячий Ключ— малораскрученный курорт Кубани — официально признан одним из самых экологически чистых мест на Земле. На территории курорта находятся шесть различных по химическим и бальнеологическим свойствам источников, которые применяются для лечения самых различных заболеваний — кожных, желудочно-кишечных, гинекологических, болезней печени, почек, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

Русский Кемер

Если бы существовала российская Книга рекордов Гиннесса, в неё бы обязательно занеслиГеленджик. На этом курорте ежегодно отдыхают 4 миллиона туристов — это больше, чем на всех курортах Турции вместе взятых. Санатории Геленджика, многие из которых обладают уникальной лечебной базой и многолетним опытом врачевания, специализируются на лечении заболеваний органов дыхания, сердечно-сосудистой патологии, неврозов, заболеваний опорно-двигательной системы, гинекологических, урологических и дерматологических заболеваний.

Жил бы в Сочи

Врачи строго предупреждают: лечение целебными водамиМацестынельзя совмещать ни с солнечными, ни с морскими ваннами. Поэтому межсезонье — идеальное время для того, чтобы подлечить болезни кожи, сосудов, носоглотки, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы. После курса ванн исчезают послеожоговые и послеоперационные рубцы, а женщины, долгие годы лечившиеся от бесплодия, узнают о долгожданной беременности.