- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
- Труд иностранных граждан в розничной торговле лекарствами запрещен
- Секс без оргазма - причина стресса
- В аптеках Англии появились тесты на отцовство
Самый счастливый возраст женщины - 28 лет
Ученые пришли к выводу, что самыми счастливыми женщины чувствуют себя в 28 лет. В этом возрасте они ощущают себя успешными и уверенными в собственных силах. Кроме того, они в наибольшей степени получают удовольствие от секса. Правда, счастье длится недолго. Ведь уже спустя пару лет, отпраздновав 30-летие, представительницы прекрасного пола начинают бояться старости.
По словам экспертов, 28 лет – это тот период, когда лучше всего выглядят фигура и волосы женщины, что позволяет ей чувствовать потрясающую уверенность в себе. И это не пустые слова. Обоснованность этих выводов показало исследование, в котором приняли участие 4 тысячи женщин.
В качестве участниц были отобраны женщины разного возраста - от 25 до 65 лет. Опрос включал в себя 12 основных критериев. В соответствии с полученными данными наибольших успехов в карьере женщины добиваются в 29 лет, личная жизнь лучше всего складывается в 30, а самый незабываемый секс случается в 28 лет.
Правда, ученые выяснили, что в 30 лет жизнь не заканчивается. Бытовые вопросы полностью решаются в 32 года, а финансовая стабильность больше всего радует в 33.
А теперь о грустном. Более 65% женщин переживают, что стареют быстрее мужчин, а более половины печалится, что их красота с годами безвозвратно уходит. Решить проблему старения женщины пытаются косметическими средствами и пластическими операциями.
Спортивная секция грозит ребенку артритом
Хорошая растяжка, сальто, идеальная стойка на голове — всё это может обойтись юному гимнасту серьёзными проблемами со здоровьем.
Отдать своё чадо в какую-нибудь секцию или кружок рвётся чуть ли не каждый родитель. И хорошо ещё, если это что-нибудь безобидное, типа хора или рисования, но ведь многие мамы и папы хотят видеть в своём ребёнке ещё и спортсмена. Ну, или думают, что пару часов физкультуры в день ему не повредят. Но, как утверждают американские врачи, дело обстоит как раз наоборот: эти самые пару часов могут повредить детскому организму настолько, что последствия будут ощущаться до конца жизни.
Так, массовое обследование американских подростков 12-16 лет, занимающихся разными видами атлетики, показало, что большинство ребят страдают от травм скелета и суставов. Причём это не травмы в нашем традиционном понимании — растяжения или переломы, которые легко обнаружить и так же легко устранить. Как правило, это микротравмы — сотрясения, ушибы, трещины, — которые, накладываясь друг на друга и усугубляясь со временем, в последствии вызывают хронические дефекты скелета и суставов.
Особенно это касается костей запястья и пальцев. У большей части подростков наблюдались серьёзные повреждения и даже некроз (отмирание) костных тканей. Как утверждает ведущий специалист исследования Джерри Двек, это следствие чрезмерных нагрузок на ещё формирующиеся детские кости и суставы, которые приводят к необратимым последствиям.
— Мы обследовали детей с помощью магнитно-резонансной томограммы и с удивлением обнаружилидесятки микротравм костей и суставов, особенно на руках, — цитирует Двека The Times. — Такие повреждения как правило развиваются в остеоартрит.
Предыдущие исследования в этой области также показывали, что по травматичности атлетика почти догоняет контактные виды спорта. Юные атлеты страдают от переломов, растяжений, вывихов, смещений суставов и травм головы чуть ли не реже, чем хоккеисты и игроки в регби.
Однако, если с переломом вы сразу побежите в больницу, то мелкие ушибы на тренировках — дело обычное, и на них мало кто обращает внимание. Поэтому врачи и бьют тревогу и советуют не гнать детей занимать спортом с молодых ногтей.
— Если 20 лет назад только сотая часть моих пациентов были дети, — говорит лондонский физиотерапевт Сэмми Марго, — то теперь эта доля повысилась процентов до 20. И среди них действительно много тех, кто пострадал от простой физкультуры. Бывают даже дети с проблемами с поясницей. 20 лет назад я такого и представить не мог.
Пока врачи не торопятся с бескомпромиссными заявлениями и не советуют детям отказаться от спорта вообще. Возможно, внеся некоторые изменения в программу тренировок, можно вполне обойтись без травм и повреждений. В то же время они рекомендуют родителям не заставлять детей заниматься слишком интенсивно.
