- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
- В Чувашию по нацпроекту поступила новая партия медоборудования на 6 млн. рублей
- Микроскоп, который различает атомы различных элементов
- Френк предложил объединить усилия в создании вакцины от птичьего гриппа
Российские аптеки приглашают детей нарисовать - Азбуку здоровья
Стартовал II Всероссийский конкурс детского рисунка, организованный Ассоциацией аптечных учреждений «СоюзФарма». Основы здоровья, отношение к здоровому образу жизни закладываются с детства, что и обусловило выбор темы конкурса этого года - «Азбука здоровья», рассказали организаторы.
Первый этап конкурса, который проходит на базе аптек в разных регионах Российской Федерации, продлится до конца июля. Организаторы ставят перед собой задачи поощрить интерес детей к вопросам здоровья, воспитать у юного поколения ответственное отношение к собственному здоровью. Помимо этого конкурс познакомит ребят с социальной функцией аптеки, научит уважению к аптечным работникам.
Конкурс проводится во всех субъектах Российской Федерации, где работают представительства «СоюзФармы». С основными этапами его организации, условиями, порядком проведения и тематикой работ можно ознакомиться на сайте Ассоциации. Новинкой конкурса станет интернет-голосование на «приз зрительских симпатий».
Организаторы пригласили российские аптечные учреждения участию в конкурсе. А от ребятишек от 4 до 14 лет ждут интересных работ, в том числе, и о том, как представляют себе дети аптеку будущего и профессию фармацевта. Лучшие работы будут включены в подарочный календарь «СоюзФармы» на 2010 год.
Главный терапевт Москвы советует промывать нос мыльной водой
Для того чтобы избежать простуды, особенно в период сильных морозов, очень полезно ежедневно промывать нос мыльной водой, заявил РИА Новости главный терапевт Москвы Леонид Лазебник.
"Я советую всем без исключения ежедневно утром и вечером промывать носовые пазухи мыльной водой. Возвратившись после работы домой и помыв руки, нанесите мыльную пену на мизинцы и промойте носовые пазухи", - рассказал он.
Лазебник считает, что это процедура абсолютно безвредна и при регулярном проведении почти на 100% гарантирует, что человек не заболеет простудой и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).
Главный терапевт столицы посоветовал также утром и вечером в качестве профилактики простудных и вирусных заболеваний полоскать горло и рот обычной водой. "Это может быть кипяченая вода и даже вода из-под крана, которая в Москве хорошего качества", - констатировал он.
Лазебник добавил также, что в период сильных холодов необходимо тепло и комфортно одеваться, и порекомендовал москвичам, которые еще не сделали прививки против гриппа, обязательно ее сделать.
Вместе с тем главный терапевт отметил, что, несмотря на увеличение вероятности простудиться в период сильных морозов, постепенное увеличение светового дня способствует укреплению иммунитета у людей.