- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
- Как пережить понедельник
- Группа санофи-авентис строит новый завод в Ханчжоу
- Для женщин курение чаще заканчивается раком легких
Чистота в одно касание
Для каждого руководителя предприятия индустрии красоты и здоровья большой проблемой остается соблюдение всех мероприятий, заложенных в программу производственного контроля. Избежать этих мероприятий — нельзя, соблюсти все правила — очень трудно.
Однако на рынке индустрии появилась компания, которая занимается не просто производством и поставкой всего необходимого для того, чтобы Санитарные правила CП 1.1.1058-01 «Организация и проведение производственного контроля за соблюдением санитарных правил и выполнением санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий» были соблюдены, но и разрабатывает методические пособия для тех, кто не хочет нареканий от контролирующих органов.
1 touch- единственная компания, предлагающая весь комплекс продуктов, обеспечивающих выполнение мероприятий по безопасности клиентов и сотрудников в салонном бизнесе.
Компания работает в разных направлениях, предлагая руководителям предприятий индустрии красоты и здоровья одноразовую продукцию (одежда, белье, расходные материалы), а также дезинфицирующие средства для дезинфекции поверхностей, медицинских изделий, рук персонала, инструментов.
Требования программы производственного контроля полностью совпадают с возможностями компании .
Программа требует обеспечить соответствующее санитарно-техническое состояние производственных, вспомогательных, складских, бытовых помещений, рабочего оборудования.
Для соблюдения санитарно-противоэпидемиологического режима компания предлагает комплекс средств "Дезэфект".
Это универсальные высокоэффективные препараты нового поколения на основе , которые обладают дезинфицирующими, дезодорирующими и моющими свойствами; абсолютно безопасны для пользователя (4-й класс малоопасных средств), удобны в использовании: запатентованная бутылка с дозатором, не повреждают инструменты при обработке, неагрессивны к отделочным материалам, лакокрасочным поверхностям, резинам, стеклу, керамике, дереву, пластмассам, синтетическим и полимерным материалам, кожам натуральным и синтетическим, имеют минимальный цикл обработки – 15 минут.
Кроме того, дезсредства разлиты в удобные емкости с четкой маркировкой, которая позволяет персоналу своевременно и правильно ими пользоваться. Для того чтобы все санитарно-гигиенические процессы были своевременными, безопасными и экономичными, компания 1 Touch рекомендует использовать комплекс из 3-х препаратов: «Дезэфект» « Дезэфект-Санит» «Дезэфект-Форвард».
Каждый из них отвечает за определенный участок, начиная с обработки поверхностей и заканчивая предстерилизационной обработкой инструментов. Применение комплекса средств, дополняющих действие друг друга позволяет полностью обеспечить дезрежим Вашего салона красоты.
И главное, при покупке продукции компании 1 Touch Вы получаете четкие инструкции для персонала, как, в каком количестве, где и для чего применяются эти средства.
Серия препаратов «Дезэффект» рекомендована к применению Роспотребнадзором г. Москвы.
Безопасность здоровья Ваших клиентов и сотрудников – залог стабильности Вашего бизнеса.
Адрес: Россия, Московская область, г. Ногинск, ул. Советской конституции 3 (ПНФ1)
Телефоны: +7 (495) 778-33-90; +7 (495) 518-64-13
http://www.1-touch.ru
Как прожить без сигареты
Самая большая проблема, которая возникает при отказе от курения, — рецидив. В США и некоторых странах Европы прошли клинические испытания антиникотиновой вакцины, которая поможет избежать возврата к нездоровой привычке.
В этом году её начнут внедрять за рубежом, у нас она появится года через 3-4. А пока основной залог успеха — решительный настрой — советуетВладимир Левшин, руководитель Центра лечения табачной зависимости РОНЦ им. Блохина.
Отказываться резко или постепенно?
Исследование, которое проводилось при поддержке Британского общества исследователей раковых заболеваний, показало: курильщики, бросающие свою привычку под влиянием импульса, имеют больше шансов на успех.
Если вы хотите попробовать бросить курить, скорее всего, у вас ничего не выйдет. А вот если хотите бросить во что бы то ни стало, тогда надежда есть. В результате обследования бывших курильщиков установлено, что в среднем они делали 3 попытки для окончательного отказа от курения.
Что делать за 2-3 дня до отказа
Проверьте себя.Каковы ваши ощущения: вам нравится чувство дыма в лёгких или, наоборот, раздражает запах, пожелтевшие зубы и пальцы и пр.?
Могли бы вы пропустить сигарету, достаточно ли вам выкурить лишь её половину?
Курите, но не бездумно, а наблюдая и анализируя свои ощущения. Попытайтесь понять, что для вас курение: забава, опостылевшая привычка, повод отдохнуть, войти в компанию, справиться со стрессом?
Критически оцените свои слабости и возможности. Предупредите членов семьи и близких друзей, что вы бросили курить, и попросите их не курить при вас.
Если вы курите более 20 сигарет в день и первую сигарету выкуриваете сразу после сна, купите в аптеке препарат антиникотиновой терапии и используйте его с первого дня отказа от курения.
Накануне дня «X» проведите самокодирование: напишите и запомните команду-установку на отказ от курения (например: «Я обязательно избавлюсь от бумажной токсичной соски ради... Никаких компромиссов и послаблений»).
Бросаем
Наступил день полного отказа от курения. Проснувшись, вспомните свою установку. Не берите сигареты с собой, выходя из дома.
Старайтесь, чтобы ваши руки были заняты брелоком, кистевым эспандером, ручкой, любым другим удобным предметом.
Периодически жуйте жвачку, карамель, семечки, кусочки яблока. Можно держать во рту соломинку, вдыхая через неё воздух и имитируя процесс курения.
Возникающие позывы к курению гасите выбранным приёмом (задержите дыхание, возьмите в рот ментоловый леденец). Эти позывы, как правило, кратковременны. Даже если вы простым усилием воли удержали себя от сигареты, через минуту желание уходит.
Если вы отказываетесь постепенно, не курите на ходу, натощак, выкуривайте лишь половину сигареты, сократите количество сигарет, «пропускайте» очередную сигарету.
Если нет медицинских противопоказаний, увеличьте в 1,5-2 раза количество потребляемой жидкости — пейте воду, молоко, чай. Это будет способствовать более активному выведению табачных токсинов из организма. Старайтесь не пить кофе, особенно если раньше вы имели привычку делать это, одновременно выкуривая сигарету.
Необходимы занятия теми или иными видами умеренных физических нагрузок (гимнастические упражнения, бег, длительные прогулки и др.). Они помогут снять стресс.
Во время отказа от курения могут возникать раздражительность, напряжённость. Помогут глицин, ново-пассит, валокордин, настойка валерианы.
Регулярно чистите зубы и 3-4 раза в день полощите рот зубным эликсиром.
Только факты
- Установлена связь курени более чем 40 расстройствами и болезнями у человека, начиная со снижения потенции и способности к зачатию у мужчин и кончая формами раковых заболеваний;
- Первые годы курения табачная интоксикация обычно протекает скрыто, многие курильщики практически ничего не чувствуют. Это усыпляет их бдительность и является причиной неверия в опасность курения для здоровья.
- Курящие живут в среднем на 10 лет меньше.
