- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
- Ученые открыли вредные свойства молочных продуктов
- Забытое полотенце в животе приняли за опухоль
- Химикат из пластмассы вызывает сердечные болезни у женщин
Что важнее - ухо, горло или нос?
По данным статистики, каждый второй человек страдает хроническимвазомоторным ринитом- в просторечиинасморком. Практически у всех жителей планеты после 30 лет начинает садиться слух. И, наконец, не так уж много счастливчиков могут похвастаться здоровым горлом. А теперь вспомните, когда вы в последний раз были на приеме у лора-врача ?
Лорилиотоларинголог- тот самый «ухо, горло, нос». Увы, несмотря на то, что проблемы с подведомственной этому специалисту «территорией» есть почти у каждого, зачастую мы их почему-то игнорируем. На наболевшие вопросы отвечает лор-врачАнжела Агабекян.
«В треугольнике ухо - горло - нос последний играет главную роль. Почему? Да потому что многие проблемы появляются вследствие проблем с носовым дыханием. Причем обычно человек старается не замечать дискомфорта. Затянулась простуда? Виноват сырой климат. То и дело беспокоит насморк? Капли помогут. Искривлена носовая перегородка? Эта проблема почти у каждого.
Как люди борются с насморком?Идут в аптеку и приобретают сосудорасширяющие капли. Закапали и успокоились. В первый день – один раз, во второй - два. Дальше – больше. Потом, как правило, обращаются к врачу с жалобами, что несколько лет «сидят» на каплях, и теперь нос без них совсем не дышит. В таких случаях дело нередко доходит до хирургического вмешательства.
- Я не рекомендую совсем отказаться от капель. Например, при той же простуде нос обязательно должен дышать - иначе в его пазухах скапливается слизь и велик риск развития синусита, гайморита . Другое дело, что применять сосудорасширяющие капли нужно в течение 3-7 дней. Более длительный прием необходимо обязательно согласовать с врачом.
Еще одна частая патология -искривление носовой перегородки. Если до 30-40 лет мириться с этим, казалось бы, эстетическим недостатком, то в 40-50 нос может закрыться наполовину или даже полностью. И тогда проблемы с дыханием начнут сказываться на жизненно важных органах (легкие, сердце). Выход? Только операция.
Из причин, которые приводят многих к лор-врачу можно выделить и хронический тонзиллит , то есть периодическое воспаление миндалин (в т.ч. частые ангины). Некоторые пациенты убеждены, то решение однозначное - их обязательно нужно удалить. Но сегодня подход к этому вопросу радикально изменился. Ведь в организме нет ничего «лишнего». Те же миндалины до 25-30 лет выполняют защитные функции, да и после питают близлежащую слизистую оболочку.
Удаляют миндалины лишь в том случае, когда ангина повторяется 1-2 раза в год и есть явная угроза осложнений на суставы, почки, сердце. Проводится специальное исследование - функциональные пробы, после чего выносится окончательный вердикт. Чаще всего при хроническим тонзиллите достаточно наблюдаться у врача и примерно раз в полгода промывать миндалины антисептиком, нейтрализуя очаг инфекции.
Но самое распространенное лор-заболевание – этоснижение слуха. Чаще оно возникает в связи с профессиональными вредностями, например, в случае работаы на шумном производстве. Когда проблема становится явной, то, как правило, уже поздно - лечение не приносит результата и единственным выходом становится слуховой аппарат. Поэтому на вредных производствах не реже одного раза в год проводятся профосмотры. Вы можете и сами протестировать свой слух и близких вам людей: в норме человек должен слышать шепот на расстоянии 5-6 метров.
Есть и другая более прозаическая причина понижения слуха - возрастная. Процесс неминуемый, но у каждого он проходит по-разному. Опять же «пограничное» состояние ощутить невозможно - необходимо аудиологическое исследование. Дальше уточняется причина: выявляются сосудистые нарушения, определяется, не затронут ли слуховой нерв и т. д. Обычно применяются лекарства, направленные на улучшение кровообращения, а также витамины группы В и электростимуляция.
Чем опасны успокоительные лекарства
То, что многие лекарства меняют психику, не секрет. Но оказывается, даже безобидные на первый взгляд травки итаблетки могут оказать не самое лучшее влияние на наше поведение и самочувствие, особенно если вы за рулем.
О том, чем отличаются друг от друга психотропные препараты и почему нужно быть осторожными, принимая их. Разные группы психотропных препаратов меняют наше поведение в противоположных направлениях - перевозбуждают или тормозят, успокаивают.
К первым, стимулирующим действие центральной нервной системы, относятся психостимуляторы и ноотропы. Они противопоказаны гипертоникам, лицам с психозами, тревожно-фобическим синдромом, истерией.
Ко второй группе, тормозящей действие ЦНС, относятся нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы и снотворные. С ними нужно быть аккуратнее водителям общественного транспорта. И не стоит увлекаться самоназначением.
И те и другие противопоказаны беременным и детям до 3 лет. Исключение может сделать только лечащий врач в особых случаях.
Психостимуляторы: эфедрин, кофеин, никотин, кодеин, морфин, кокаин, адреналин. Безрецептурные, легкие аналоги*: когитум, кофеин-бензоат, пантогам, элеутерококк, женьшень.
Когда назначают:При астении (вялости, слабости, сонливости), задержке речевого и умственного развития у детей, для восстановления функций центральной нервной системы (ЦНС) после черепно-мозговых травм. Также при вегетососудистой дистонии и как поддерживающую терапию на стадии отмены антидепрессантов.
Побочные действия:Повышают артериальное давление, вызывают зависимость, нарушают сон.
Как изменяют поведение: Вызывают перевозбуждение, расторможенность, невозможность вовремя остановиться и подумать.
Антидепрессанты: амитриптилин, доксепин, ликсидол, коаксил, прозак, флуоксетин, тримипрамин. Без рецептов: пион, пустырник, корень синюги.
Когда назначают:При депрессии эндогенно-экзогенного характера (как внешнего, например, из-за неуверенности в себе, так и внутреннего - от болезней), алкоголизме, наркомании в стадии абстиненции (потери веры в себя и упадке сил), при выраженном болевом синдроме (во время тяжелых травм).
Побочные действия:Наносят удар по печени и почкам, при длительном применении вызывают гипоксию мозга. Могут спровоцировать ишемическую болезнь сердца.
Как изменяют поведение:Нарушают зрительное восприятие действительности (замутненность или двоение) и координацию движений. Эмоциональное возбуждение меняет оценку действительности. Вызывают психологическую зависимость («Только с таблетками мне хорошо»).
Транквилизаторы: канак, мазепам, деланием, феназепам, фенобарбитал, элениум, фенибут, темазепам,диазепам, радодерм и др. Без рецептов: афобазол.
Когда назначают:При тревожно-фобическом синдроме, как противосудорожную терапию, дополнительную терапию болевого синдрома. При некоторых психических заболеваниях используют как противорвотное в комплексе с нейролептиками.
Побочные действия:При применении дольше 6 месяцев отравляют печень и почки. Вызывают головную боль, головокружение, нарушают половую активность.
Как изменяют поведение:Появляется спутанность сознания, нарушение концентрации внимания и мыслительных процессов, сонливость, замедляются психические и двигательные реакции. Вызывают мышечную слабость и снижение половой активности.
Ноотропы: ноотропил, нобэн, нейромедин. Безрецептурные: пирацетам, гинкго-билоба, танакам.
Когда назначают:«Витамины» для мозга, стимулирующие его деятельность. При вегетососудистой дистонии, последствиях черепно-мозговых травм, задержке психического развития у детей, постинсультных расстройствах. Как профилактика нарушения мозгового кровообращения.
Побочные действия:Нарушение сна, вредно воздействуют на печень.
Как изменяют поведение:Возникает эмоциональное и физическое перевозбуждение, гиперактивность и - как следствие - физическая усталость.
Снотворное: частично транквилизаторы, например, феназепам. По рецептам: имован, иводал. Без рецептов: валериана, пустырник, пион.
Когда назначают:При нарушении сна, ночной тревоге, панических расстройствах, истерии.
Побочные действия:Увеличивают нагрузку на печень и почки, делают их уязвимыми перед токсинами.
Как изменяют поведение:Провоцируют сонливость, заторможенность, нарушение мыслительных процессов, памяти, внимания. Вызывают эмоциональную холодность.
