- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
- В связи с птичьим гриппом Роспотребсоюз на планирует массового уничтожения птиц
- Манго - против смертельных бактерий
- Насекомые. Борьба и защита.
Грудное вскармливание самый естественный и здоровый выбор
1 августа началась Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания , которая ежегодно проводится под эгидойВсемирного союза в поддержку грудного вскармливания/WABA/ в сотрудничестве с Детским фондом ООН /ЮНИСЕФ/. Эта неделя проходит в 120 странах ознаменование Инночентийской декларации ВОЗ и ЮНИСЕФ, принятой 1 августа 1990 года для охраны, поощрения и поддержки грудного вскармливания.
В течение этих семи дней организации, поддерживающие грудное вскармливание проводят мероприятия, направленные на привлечение общественность к данной проблеме. Специалисты прочтут специальные лекции для беременных женщин, кормящих матерей и персонала роддомов.
Грудное молоко является первым натуральным пищевым продуктом для новорожденных. Оно содержит все питательные вещества и энергию, необходимые для ребенка в течение первых месяцев жизни, и продолжает удовлетворять на половину или более потребности ребенка в питательных веществах в течение второй половины первого года жизни и на одну треть — в течение второго года жизни.
На протяжении последних десятилетий количество фактических данных о преимуществах для здоровья грудного вскармливания и практических рекомендаций продолжало расти. Сейчас ВОЗ может утверждать с полной уверенностью, что грудное вскармливание способствует снижению детской смертности и имеет преимущества для здоровья, которые проявляются в зрелом возрасте. В отношении всего населения для кормления младенцев рекомендуется исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни с последующим грудным вскармливанием при надлежащем прикорме в течение двух или более лет.
Грудное молоко способствует сенсорному и познавательному развитию, защищает ребенка от инфекционных и хронических болезней. Исключительное грудное вскармливание способствует снижению смертности детей грудного возраста в результате распространенных детских болезней, таких как диарея и пневмония, а также более быстрому выздоровлению от болезней.
Помимо этого, грудное вскармливание полезно тем, что во время еды ребенок удовлетворяет сосательный рефлекс – один из самых сильных в грудном возрасте. Во время сосания у малыша правильно формируется и развивается челюстной аппарат, мышцы языка и неба. Кроме того, у груди мамы ребенок чувствует себя желанным и защищенным, что составляет основу его психологического комфорта. Малыши, питающиеся материнским молоком, начинают раньше ходить, говорить, у них раньше появляются молочные зубки, чему детей вскармливаемых смесями.
Грудное вскармливание полезно для здоровья и благополучия матерей. Оно уменьшает риск развития рака яичников и рака молочной железы, увеличивает семейные и национальные ресурсы, является надежным способом кормления и безопасно для окружающей среды. Помимо прочих выгод, кормление грудью обойдется значительно дешевле искусственного молока для новорожденных, что немаловажно в условиях охватившего мир продовольственного кризиса.
Для того чтобы матери могли проводить и поддерживать исключительное грудное вскармливание в течение шести месяцев ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют:
- Проводить первое грудное вскармливание в течение первого часа жизни.
- Проводить исключительное грудное вскармливание, то есть не давать ребенку ничего, кроме грудного молока, — никакой другой пищи или питья.
- Проводить грудное вскармливание по требованию, то есть так часто, как этого хочет ребенок, и днем, и ночью.
- Не использовать бутылочек, сосок и пустышек.
Преимущества вскармливания ребенка материнским молоком являются очевидными. Ведь именно грудное вскармливание закладывает основы здоровья малыша на всю последующую жизнь, а здоровый ребенок – это веселый и жизнерадостный ребенок, что и есть, несомненно, самое большое счастье для любой любящей мамы.
Реклама еды приводит к ожирению
Телевизионная реклама пищевых продуктов заставляет детей съедать вдвое больше сладостей. К такому выводу пришли психологи из Ливерпульского университета после серии экспериментов над 9–11-летними подростками.
Как говорят авторы работы, они пригласили для испытания 60 детей. Суть эксперимента проста – посмотреть телевизор и пообедать. Контрольная группа смотрела мультики, которые перемежались рекламой детских игрушек, а опытная – те же мультики, но с рекламой сладостей.
Когда детишки сели за стол, оказалось, что смотревшие рекламу пищевых продуктов дети едят значительно больше своих сверстников из контрольной группы.
Даже дети с нормальным весом ели на 80% процентов больше. Опытная группа в категории «лишний вес» съела вдвое больше контрольной. А каждый страдающий ожирением ребёнок после сладкой рекламы слопал в два с половиной раза больше еды, чем после игрушечной.
Повлияла реклама и на выбор продуктов. Авторы работы отметили, что еды было много и самой разной – от шоколада до солений и горячего. Страдающие ожирением дети из «сладкой группы» почти все налегли на шоколад. А те, что с лишним весом, больше склонялись к желатиновым конфетам, хотя и от шоколада не отказывались.
Директор проводившей исследование лаборатории доктор Джейсон Халфорд подытожил: телевизионная реклама стала сильнейшим стимулятором переедания и серьёзно влияет на стиль питания.
Лишний вес у детей уже стал серьезной проблемой во всем мире. В Великобритании 14% детей страдают ожирением. Не последнюю роль в этом сыграла телевизионная реклама пищевых продуктов. Ведь британский ребенок смотрит содержащие рекламу телепрограммы в среднем 17 часов в неделю. И хотя запрет на рекламу лакомств в детских программах введен в январе 2007 года, детям хватает подобной рекламы в вечернее время при просмотре семейных программ.
Данные исследования будут представлены на Европейском конгрессе по проблемам ожирения, проходящем в Будапеште на этой неделе.
