- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
- Удаление кисты в невесомости прошло на борту Airbus 300
- Какая пища считается антираковой?
- За 2009 год часто используемые лекарства подорожали на 7,1 процента
Мужчины, имеющие детей, живут дольше
Еще несколько лет назад интерес исследователей к влиянию детей напродолжительность жизниотносился только к женскому полу.
Так, например, некоторое время назад стало известно, что матери заболевают некоторыми видами рака реже, чем бездетные женщины. И в целом имунитет и здоровье у женщин укрепляется после родов. Этот положительный эффект сохраняется в течение длительного времени.
Однаковлияние детей на своих отцовдо сих пор практически не изучалось и вот ученые, работающие в университетах Лондона и Осло, решили подробно изучить этот вопрос.
В результате исследования выяснилось, что эффект родительства схож для обоих полов. Например, риск смерти матери двоих детей на 50% меньше, чем у бездетной женщины той же возрастной группы (от 45 до 68 лет). Риск смерти отцов ниже на 35%, чем у бездетных мужчин.
Дети делают жизнь своих родителей более разнообразной, хаотичной и напряженной. Однако несмотря на все тяготы, обусловленные родительскими обязанностями, наличие детей, вне всяких сомнений, продлевает жизнь.
Эмили Грундю и Эйстэйн Кравдаль были первыми, кто занялся серьезно темой о связи отцовства и продолжительности жизни. Они доказали, что мужчины, имеющие детей, тоже дольше живут.
«Тот, кто имеет детей, предпочитает более здоровый образ жизни», – объясняет этот факт Кравдаль.
Ученые проанализировали биографии 1,5 млн норвежцев в возрасте от 45 до 68 лет. Они рассмотрели более 60 тысяч смертных случаев и попытались установить связь между образованием, семейным положением и количеством детей, с одной стороны, и продолжительностью жизни – с другой.
Конечно, риск зависит не только от числа детей, замечает Кравдаль. Примерно такое же значение имеет и образование: риск смерти у мужчин и женщин с высшим образованием вдвое меньше, чем у людей с начальным образованием той же возрастной группы.
А тот, кто живет отдельно или находится в разводе, подвергается большему риску, чем его сверстник, живущий вместе с партнером.
Несмотря на статистически очевидные данные, в своих выводах Грундю и Кравдаль осторожны. То, что матери живут дольше, чем бездетные женщины, имеет, с одной стороны, физиологические причины; с другой стороны, на мужчин и женщин оказывают влияние социальные факторы. «Родители реже идут на риск, чем люди, не имеющие детей, кроме того, в старости они получают поддержку от своих детей», – считает Кравдаль.
При всем том может существовать и обратная зависимость: возможно, люди, изначально менее здоровые, реже имеют детей. Какая связь сильнее, нельзя определить лишь на основе статистических данных.
Плоская подошва и каблук – что наносит больший вред здоровью?
Недавно проведённые исследования заставили медиков изменить своё отношение к обуви на каблуке как к опасной для здоровья женщины, потому что в ходе них оказалось, что плоская подошва наносит позвоночнику отнюдь не меньший вред.
Симпатия к сандалиям, шлепанцам и балеткам, теперь уверены медики, может привести к болям в ногах, повреждениям голени, «стрельбе» в спине и даже артриту. Почему?
Во-первых, люди не замечают, что во время прогулки в такой обуви начинают шаркать ногами. Заставляют их это делать плоские подошвы. Они словно вынуждают ступни задвигаться внутрь сандалии и таким образом способствуют растягиванию связок и сухожилий. В результате образовавшиеся смещения могут вызвать серьезную боль в пальцах – особенно в большом.
Летом, замечают специалисты, ситуация обычно усугубляется, потому что «во время жары девушки вытащат из комодов любимые шлепанцы или купят модные нынче сандалии-гладиаторы. Что же, проблемы с позвоночником им обеспечены», — обещают врачи.
Правда, выход из положения имеется - не носить постоянно обувь на плоской подошве, но и не злоупотреблять высокими каблуками. Идеально, если их размер будет составлять порядка 2,5 сантиметров.
