- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
- Компания WIDEX и Центр Лига слуха протестируют рынок слуховых аппаратов Северной Осетии
- Льву Дурову сделали срочную операцию на сердце
- Merck и Schering-plough совместно выводят на рынок инновационный препарат
Молодежь отказывается от сна
Образ жизни современных тинейджеров вызывает у медиков серьезное беспокойство. И это не просто продолжение извечного спора отцов и детей, все гораздо серьезнее. Подрастающее поколение берет от информационного общества все самое совершенное и продвинутое, при этом без особого сожаления принося в жертву свое здоровье.
Британские врачи из медицинской организации "Совет сна" опросили тысячу мальчишек и девчонок в возрасте от 12 до 16 лет. Результаты оказались, мягко говоря, неутешительными. Почти четверть опрошенных засыпают с включенным телевизором, аудиосистемой или другими электронными гаджетами, будучи не в силах расстаться с любимыми игрушками, пока сон не сморит их окончательно. Спальня практически каждого подростка под завязку набита аппаратурой, так что напоминает, скорее, не место отдыха, а мультимедийный центр.
Разумеется, подобные увлечения отражаются на здоровье самым пагубным образом. Около 40% тинейджеров жалуются, что на протяжении дня часто чувствуют себя вялыми, и это не удивительно, так как спят они в среднем от семи до четырех часов в сутки, в то время как по всем врачебным нормативам нужно хотя бы восемь.
Увы, сами подростки мало задумываются об этом: лишь четверть из них понимает важность крепкого и здорового сна для здоровья.
Ознакомившись с полученными данными, британские врачи схватились за голову. Они даже ввели специальный термин, "junk sleep", которой можно перевести на русский язык как "мусорный сон". Это словосочетание хорошо иллюстрирует тот факт, что современные подростки относятся ко сну наплевательски, считая его досадной тратой времени, которой нужно по возможности избегать. "Молодежь необходимо учить правильному образу жизни, включающему здоровый сон, так же, как и здоровое питание.
Идея должна быть простой: выключи аппаратуру и спи!" - говорят медики. Впрочем, они тут же признают, что повлиять на упрямых тинейджеров методом убеждения практически невозможно. "У меня двое детей-подростков, и я знаю, что этот совет они пропустят мимо ушей", - говорит профессор Джим Хорн из Исследовательского центра сна в Лоуборо.
Врачи давно выражают свою обеспокоенность тем, сколько и как мы спим. Если все будет идти так, как сейчас, человечество ожидает настоящая эпидемия бессонницы, говорят они. Быть может, она уже началась: так, известно, что около 45% россиян хронически недосыпают, а у 20% нарушения сна принимают болезненный характер. Речь в данном случае идет о взрослых жителях страны, но, как видно, подрастающее поколение подобную статистику в ближайшем будущем не улучшит. Не стало бы хуже.
Американские врачи научились предотвращать отторжение трансплантированных органов
Две независимые команды американских ученых заявили, что смогли избавить пациентов, перенесших трансплантацию почки, от пожизненного приема иммунодепрессантов.
В экспериментах, проведенных учеными из Массачусетской больницы и Гарвардской медицинской школы, принимали участие пять человек, нуждавшихся в пересадке почки. Ученые разрушили часть костного мозга пациентов и при помощи лекарств уничтожили иммунные клетки, играющие ключевую роль в отторжении чужеродного органа. Затем участникам пересаживался костный мозг и почка, взятые от одного и того же донора. Спустя два-пять лет после трансплантации четверо пациентов имеют нормально функционирующую почку и не нуждаются в приеме препаратов, угнетающих иммунитет.
В свою очередь специалисты из Медицинской школы Стэнфордского университета под руководством Джона Скэндлинга добились успеха в случае 47-летнего Ларри Ковальски, которому была пересажена почка родного брата. Органы мужчин оказались идеально совместимыми. Чтобы свести к минимуму опасность отторжения почки, ученые воздействовали на иммунную систему пациента путем облучения и введения антител. Кроме того, ему были перелиты регуляторные Т-клетки из крови брата, выполняющие роль «миротворцев» иммунной системы и препятствующие отторжению чужеродного органа. Первое время после трансплантации почки Ковальски пришлось принимать иммуносупрессивные препараты, однако через полгода их удалось полностью отменить.
Пожизненный прием иммуносупрессивных препаратов, в котором нуждаются пациенты после пересадки донорского органа, имеет множество побочных эффектов. Лекарства увеличивают риск инфекционных осложнений, гипертонии, повышения уровня холестерина, а также способствуют развитию некоторых видов рака. Отказ от приема иммуносупрессивных препаратов сможет значительно улучшить качество жизни пациентов, однако необходимы дополнительные исследования безопасности новых методик
