- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.
- Шестое чувство, или дар предвидения
- Газировку и чипсы в школах заменят кефир и молоко?
- Прощай, гайморит!
Для московских детей-инвалидов организованы экскурсии в заказник "Воробьевы горы"
В начале июля в рамках социально-адаптационной программы "Мосты в природу"Благотворительный Фонд "Качество жизни"начал реализацию экскурсионных программ для детей на инвалидных колясках, с недостатками зрения и слуха и имеющих другие нарушения здоровья. Мероприятия проходят в заказнике "Воробьевы горы", который станет первой оборудованной природной территорией города Москвы для реабилитации инвалидов.
"Приобщение детей к природоохранной культуре через эколого-просветительские программы расширяет их обыденное представление об окружающем мире, является важным элементом всестороннего развития, включает детей с ограниченными возможностями здоровья в общую социальную культуру и дает им возможность жить полноценной жизнью в обществе", - считает президент Фонда "Качество жизни"Мария Кулик.
В рамках проекта "Мосты в природу" в заказнике "Воробьевы горы" внедрены специальные реабилитационные оздоровительные и эколого-просветительские мероприятия с элементами туризма для детей с инвалидностью младшего школьного возраста. Все экскурсии проводятся специально обученными специалистами - представителями Фонда "Качество жизни", сотрудниками заказника, работниками центров социальной защиты г. Москвы и т.д. Различные экскурсионные программы разработаны с учетом особенностей здоровья детей и специфики их заболеваний и включают в себя элементы коррекционных игр. Через игру на природе у детей эффективно развивается восприятие пространства, пропадает боязнь перемещения и ориентирования во внешней среде.
В Заказнике детей ждет увлекательное познавательное путешествие. В начале мероприятия участникам экскурсии выдаются походные рюкзачки со всем необходимым для познания природы. Экскурсовод рассказывает детям о заказнике "Воробьевы горы", о том, что их окружает, какие животные и птицы здесь обитают. Для слепых и слабовидящих детей предусмотрены различные развивающие игры: распознавание на ощупь коры деревьев, изучение звуков дерева через стетоскопы, изучение и наблюдение птиц с помощью аудио плеера с записью голосов птиц и прослушивание птиц в окружающей природе. Не менее захватывающе для детей с патологией слуха составление звуковой карты. Дети с удовольствием отмечают и рисуют на карте звуковые объекты, которые им удалось услышать - например, пение птиц, шаги человека, плеск воды. Маленьким естествоиспытателям ведущий экскурсии также предлагает найти как можно больше следов и признаков животных на территории Заказника. Во время "прогулки с зеркалами" дети с нарушением опорно-двигательного аппарата наблюдают древесные своды и, следя за отражением в зеркалах, познают мир и с другой стороны.
В рамках программы "Мосты в природу" уже функционируют экологические тропы с твердым покрытием для инвалидов-колясочников, разработаны ботанические маршруты для детей с различными заболеваниями. В августе 2007 года завершится оборудование сенсорной тропы для проведения в заказнике "Воробьевы горы" экскурсий с акцентом на звуки, осязание и обоняние для детей с нарушениями зрения.
Как сообщили ИА REGNUM в Фонде "Качество жизни", ближайшие экскурсии состоятся 25, 26 и 30 июля.
Гепатит – проблема разрешимая!
Интервью c руководителем Центра изучения печени Медицинского факультета Российского университета дружбы народов, доктором медицинских наук, профессоромПавлом Петровичем Огурцовым.
- Павел Петрович, здравствуйте! Охарактеризуйте, пожалуйста, ситуацию, связанную с распространением хронических заболеваний печени на сегодняшний день.
- В наши дни ситуация относительно заболеваний печени далека от идеальной. Хронические заболевания печени, среди которых вирусные гепатиты В и С, входят в число десяти основных причин смертности в мире. В мире 170 миллионов человек страдает гепатитом С и вдвое больше - 350 миллионов инфицировано вирусом гепатита В. Только в России насчитывается 4,5 миллиона инфицированых вирусами гепатитов В и С. От инфицирования по сути никто не застрахован, так как люди регулярно посещают стоматологические, косметические кабинеты, в моде татуировки, пирсинг.
Несоблюдение правил обработки инструментов, их стерилизации, к сожалению, может иметь место и в наши дни. Также нельзя сбрасывать со счетов операции, переливания крови, аборты, особенно сделанные до середины 90-ых, когда диагностические тест-системы для определения вируса гепатита С ещё не существовали. Есть, конечно же, и группы повышенного риска: в первую очередь - это наркоманы, люди, ведущие беспорядочную половую жизнь.
- А может ли пациент самостоятельно по каким-либо «особым приметам» распознать болезнь?
- Коварство печеночной патологии заключается в том, что она долгое время может протекать незаметно, в скрытых формах. Больные гепатитом не всегда страдают желтухой или другими яркими проявлениями болезни. Может наблюдаться слабость, снижение работоспособности и настроения (вплоть до депрессии), повышенная утомляемость, бессонница. Эти симптомы обычно принимают за переутомление на работе, авитаминоз, последствия простудных заболеваний. А если воспалительноезаболевание печени протекает более 6 месяцев, то это уже хронический процесс.
- Какие опасности при этом подстерегают больного?
- Опасность гепатитов заключается в том, что зачастую заболевание приобретает хроническое течение (гепатит С в 75-85% случаев, а гепатит В в 5-10%) и без соответствующего лечения близится к такому тяжелому проявлению, как цирроз (в 15-25%). Пациент обнаруживает, что он болен гепатитом С зачастую, когда цирроз печени уже сформирован. Только специальные анализы на маркеры помогают выявить болезнь. К тому же, нельзя забывать, что вирус гепатита С может поражать не только печень, но и другие органы и системы – почки, щитовидную железу, кожу, сосуды, нервную систему, органы кроветворения, суставы, легкие, сердце. Поэтому важно заблаговременно проводить профилактику и регулярное обследование, особенно тем, кто попадает в группы повышенного риска.
- Каковы успехи лечения пациентов, страдающих хроническими гепатитами?
- До начала 90-х годов пациенты, страдающие вирусными гепатитами В или С, считались неизлечимыми. Роль врача практически сводилась к наблюдению и назначению поддерживающей терапии.
Возможности современного лечения значительно шире – полное избавление от вируса на ранних стадиях болезни. Но нужно учитывать, что самоизлечения хронического гепатита практически не происходит. Важно своевременно обратиться к квалифицированным специалистам, имеющим опыт лечения такого заболевания, оценить состояние печени с помощью лабораторного обследования, с помощью фибросканирования или биопсии. Нужно просто не терять даром времени, не расстраивать себя и своих близких. Достижений в современной гепатологии много. Например, в последние годы появились новые поколения лекарственных препаратов и их комбинации, значительно повысившие эффективность противовирусной терапии. Прогрессивным является еще и то, что современные приборы позволяют следить за скоростью снижения количества вирусов гепатита в организме под влиянием лекарств. По этим показателям можно дать пациенту прогноз успеха терапии уже через 4 недели лечения. Немаловажно сочетать противовирусную терапию с принципами здорового образа жизни (улучшение образа жизни, коррекция массы тела, лечение преддиабета, отказ от вредных привычек и т. п.) Индивидуальный, научный подход к пациенту позволяет добиться результата у подавляющего большинства больных. Так что гепатит в XXI веке не является приговором.
