- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.

• Учёные открыли противовоспалительные свойства граната
• Подростковые прыщи
• Еще одна «болезнь поцелуев» - мононуклеоз

Недельный гороскоп здоровья на 2 - 8 апреля.

 

Овен

Представителям знака Овна неплохо было бы подготовиться к сюрпризам. Не исключено, например, что кто-то из близких приятелей, собравшихся в отпуск, решит, что в его отсутствие вы вполне сможете присмотреть за щенком ротвейлера или сиамской кошкой. А отказаться от столь «заманчивого» предложения в силу природной ответственности вы, конечно, не сможете. Имейте в виду: подобная доброта может выйти боком! Сильные укусы и бессонные ночи – вот и вся награда, на которую вы можете рассчитывать.

 

Телец

Не самый удачный период для Тельцов. К сожалению, даже спокойный образ жизни не позволит вам полноценно отдохнуть. Единственное, что вы можете сейчас для себя, любимого сделать, - это уехать подальше от дома. Желательно, туда, где вы сможете не только понежиться под солнышком и искупаться в море, но и пройти курс оздоровительных процедур. Кстати, не стоит растрачивать полученный заряд энергии на ночных дискотеках, для здоровья куда полезнее будет ложиться спать пораньше.

 

Близнецы

Даже если в последнее время вы вдруг страстно полюбили прогулки на свежем воздухе или начали бегать по утрам, на этой неделе стоит забыть о новых предпочтениях. Напротив, сейчас имеет смысл как можно больше времени проводить дома, где вы будете защищены от всевозможных неприятностей. Ведь на улице вам сейчас будет угрожать буквально все и вся: от нерадивых велосипедистов до кусачих бездомных собак. А чтобы не страдать от недостатка свежего воздуха, почаще проветривайте квартиру.

 

Рак

Ракам в течение всего наступившего периода будет угрожать опасность порезаться. Причем звезды советуют крайне аккуратно обращаться не только с ножами, бритвами и тому подобными острыми предметами. Весьма велика вероятность наступить на неизвестно откуда взявшийся осколок стекла, так что сейчас не стоит ходить босиком даже дома, по только что собственноручно вымытым полам. И помните: прежде чем взять что-то в руки, имеет смысл это «что- то» внимательно осмотреть.

 

Лев

Не исключено, что вам в течение всего периода придется выполнять большое количество работы, требующей напряжения зрения. Чтобы помочь глазам пережить этот нелегкий для них период с наименьшими потерями, через день делайте специальные компрессы, снимающие усталость (например, из заварки черного или зеленого чая, отвара ромашки или ломтиков свежего картофеля). Не забывайте и о необходимости во время работы каждый час делать небольшой перерыв, как бы сильно вы ни были заняты.

 

Дева

В течение всего наступившего периода Девам хорошо было бы держать себя в руках. Дело в том, что свойственная вам рассеянность может привести к некоторым проблемам со здоровьем. Например, не советуем задумываться о вечном во время перехода широкого проспекта с оживленным движением. Не стоит также размышлять о скрытом смысле сна в процессе приготовления завтрака – запросто можете перепутать приправы, результатом чего будет как минимум несварение желудка. Побольше реализма не повредит!

 

Весы

Вполне вероятно, в начале недели вы решите, что настала пора заняться собственной физической формой, и отправитесь за абонементом в тренажерный зал. Звезды предостерегают: не стоит легкомысленно относиться к занятиям спортом. Если вы не продумаете все возможные последствия заранее, уже к выходным можете почувствовать некоторое недомогание. Имейте в виду, начинающие спортсмены часто страдают от обезвоживания, так что позаботьтесь о том, чтобы вовремя восполнять жидкостный баланс организма.

 

Скорпион

Чтобы на этой неделе не стать объектом сплетен, которые наверняка изрядно попортят вам нервы, старайтесь поменьше хвастаться. Это относится абсолютно ко всем областям вашей жизни: повышению по службе, идеальным отношениям с любимым человеком, покупке новой машины и т. п. Сейчас у вас такой период, в который лучше вообще все новости держать при себе и не делиться ими даже с близкими друзьями, ведь «сарафанное радио» будет работать как никогда активно.

 

Стрелец

Стрельцам в течение всего периода хорошо было бы исключать из рациона кофе и чай. Замените эти напитки водой с лимонным или грейпфрутовым соком. Такая безкофеиновая диета пойдет на пользу вашим почкам, а они сейчас в этом нуждаются. Кстати, можете не ограничиваться только водой, пейте также компоты из сухофруктов и отвар (или разбавленный сироп) шиповника. И помните: подобная стратегия принесет плоды лишь в том случае, если всю неделю вы будете употреблять только эти напитки.

 

Козерог

Козероги, ваше собственное здоровье на протяжении наступившей недели не причинит вам никакого беспокойства. Но только если вы будете соблюдать все меры предосторожности, навещая в больнице заболевших родных, друзей или коллег. Кстати, имейте в виду: кроме вас, вероятнее всего, никто не сможет или не захочет этим заниматься. Чтобы не заразиться гриппом или другой вирусной инфекцией, не забывайте надеть на лицо специальную маску – она вполне сможет вас защитить.

 

Водолей

Неделя пройдет на удивление спокойно. Самочувствие наконец-то не будет вас тревожить, вам вряд ли понадобится даже лейкопластырь, так что на выходных смело можете отправляться в давно запланированное путешествие.

Кстати, неплохо было бы использовать хотя бы два-три вечера для того, чтобы немного улучшить физическую форму. Если в вашей кладовке пылятся беговая дорожка или велотренажер, без лишних раздумий доставайте их и потихоньку возобновляйте занятия.

 

Рыбы

Не исключено, что ближе к середине недели Рыбам придется испытать некоторый упадок сил. Скорее всего, причина в так называемом весеннем авитаминозе. Не спешите покупать самый дорогой витаминный комплекс, первым делом отправляйтесь к врачу. Специалист поможет разобраться, витаминов какой именно группы не хватает вашему организму, и не только подберет подходящее средство, но и обязательно посоветует, какие продукты стоит включить в рацион, а от каких лучше отказаться.

Источник

Разгадана тайна снов

Западные ученые обнародовали удивительное открытие, согласно которому людям снятся ограниченные по количеству сюжетов сны.
Всего насчитывается 12 сюжетов сновидений. Лидируют сны о погоне. Второе по популярности место занимают сны, в которых люди либо заблудились, либо оказались в западне. Третью позицию делят сны о падении и сюжеты, где человек чувствует предельное неудобство от того, как он одет на публике. Важное место занимают сновидения о нанесенных ранениях.Ученые Канады и Финляндии выяснил, что сны на самом деле являются интенсивной тренировкой организма. Они возникли на ранних этапах формирования человека и психологически готовили его к опасным ситуациям, являясь тренировкой для критических ситуаций.