- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.

• Мужчину с инфарктом врач отправил умирать домой
• В Калининграде запрещенные рижские шпроты свободно продаются в супермаркете
• Как клиенты попадают в стоматологические клиники

Насморк?! Как же победить насморк?

Одной из главных напастей для здоровья зимой и ранней весной был, будет и остаётся насморк! Насморк доставляет кучу неудобств и неприятностей своему "обладателю". Да и к тому же, очень редко насморк приходит один. Обычно насморк не разлучен с гриппом, ОРЗ, ангиной, бронхитом. Как же его победить? С помощью капель из аптеки или пользуясь народными рецептами? Давайте разбираться! Устранить насморк , по крайней мере, временно, в основном, не составляет особого труда.Сейчас современная медицина предлагает целый ряд препаратов, получивших название «сосудорасширяющие средства для местного применения». Их закапывание или ингаляция быстро расширяет сосуды слизистой оболочки носа, уменьшает отек и количество выделяемой слизи - насморк отступает на некоторое время. Результат быстрый и конкретный - восстанавливается носовое дыхание, перестают бежать «сопли». К таким сосудорасширяющим препаратам, призванным бороться с насморком,  относятся нафтизин, санорин, галазолин, ксилометазолин, назол, тизин, отривин, африн, адрианол. Действуют они практически одинаково. Различия - в силе и в продолжительности лечебного воздействия. Несмотря на это,лекарства от насморка, хотя и кажутся безобидными, все-такитребуют определенных мер осторожности. Во-первых, к ним довольно быстро происходитпривыкание. А это значит, что постепенно человеку становятся нужны все большие дозы лекарства, а промежутки между приемами сокращаются. Если в течение нескольких месяцев капать, к примеру, галазолин или нафтизин, теряется обоняние, слизистая носа перестает выполнять свои защитные и очищающие функции. Появляются сухость в носу, корки. Начинает страдать и головной мозг: беспокоят головные боли, ощущается вялость, раздражительность. Нередко ухудшается зрение. Поэтому сосудорасшир яющие средства от насморка можно принимать не более 4-х, максимум 7-ми дней. При насморке особое внимание необходимо уделить детям !Помните, что существуют специальные детские формы лекарственных средств от насморка, которые отличаются от взрослых меньшим содержанием лекарства. Например, тот же нафтизин для взрослых выпускается в виде 0,1% раствора, а для детей подходит только 0,05% препарат. Кроме того, многие сосудорасширяющие лекарства малышам просто противопоказаны. При насморке у малышей необходима консультация врача ! Во-вторых, самый главный недостаток сосудорасширяющих средств от насморка заключается в том, чтоони не лечат. Симптомы заболевания, насморка, устраняются быстро, а причины недуга остаются. И выявить их может только врач. Ведь это могут быть и аллергия , и инфекция, и профессиональные вредности, и даже гормональный дисбаланс. Поэтому, чтобы вылечить насморк часто приходится применять не только сосудорасширяющие препараты, но и антигистамины, и отхаркивающие средства, и противовоспалительные лекарства. Имеются комплексные лекарства, содержащие сразу несколько активных компонентов. Садясь за руль, помните, что даже безобидные противопростудные препараты против насморка могут доставить немало неприятностей. Так контак, ринопронт способны вызвать повышение давления, замедлить реакцию, галазолин - ухудшить зрение, а колдрекс - вызвать головокружение.

Почему так трудно бороться с насморком Наш иммунитет просто не может распознать очередной риновирус. А их, между прочим, существует более 100 видов. К тому же вирусы насморка считаются самыми стойкими среди своих собратьев и умеют ловко маскироваться. Поэтому некоторые врачи утверждают:человек не может дважды переболеть одним и тем же насморком. Кстати, не утихают споры, как человек подхватывает вирусы насморка . Одни врачи говорят, что виновны капельки жидкости, выбрасываемые при чихании. Другие убеждены, что насморк распространяется по цепочке из рук в руки: человек, не расстающийся с носовым платком, пачкает вирусом руки, трогая ими нос, и передает инфекцию при рукопожатии, оставляет их на предметах, за которые хватаются сослуживцы и родственники. Риновирус может дожидаться очередной жертвы на дверной ручке или на телефонной трубке в течение трех часов. Зимой и ранней весной, когда вокруг чихают много людей, нелишне соблюдать нехитрые предосторожности:

  -        Несколько раз в день мойте руки теплой водой с мылом или периодически вытирайте их дезинфицирующими салфетками. -        Не здоровайтесь ни с кем за руку, даже рискуя показаться невоспитанным. -        Если возможно, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, серьезных эмоциональных и физических нагрузок, чтобы не навредить иммунитету.

Когда нужно обращаться к доктору

• Если вы использовали все домашние средства лечения насморка в течениепяти дней и не добились улучшения.
• Если насморк у вас возникает ежегодно в одно и то же время.
• Если, кроме насморка, у вас отмечаются повышение температуры и боли в области лица.
• Если выделения из носа имеют вид густой, зеленоватой или желтоватой слизистой массы.
• Если из-за насморка вы не можете спать ночью или начинаете храпеть.

 

 

* материал предоставлен медицинским центром"Медстайл-эффект"


Адрес медицинского центра"Медстайл-эффект": Москва, 3-й Самотечный переулок, д.2 Телефон/факс: (095) 780-01-10 (многоканальный) E-mail: http://www.medstyle-effect.ru/ Источник www.medicus.ru  

Первый визит ребенка в детскую стоматологию.

Ребенок рождается без страха перед зубным врачом. Представьте, насколько легче будет ему жить дальше, если его этот страх не коснется. Это задача современнойдетской стоматологии, а главное - заботливых родителей. Так почему, как только возникает необходимость нанести визит в детскую стоматологию и показать тамзубы ребенка, у нас, как правило, находится множество очень важных причин перенести эту долгожданную встречу на другой день?

 

Возможно, виной тому «тяжелое детство без конфет» и страшный стоматолог, которым бабушки пугали всех окрестных ребятишек. Может быть, мы просто очень сильно испугались рассказов знакомых и друзей, а стоматолог не такой уж и страшный?

 

Давайте попробуем сделать так, чтоб у наших детей не было таких проблем, и визит к детскому стоматологу вызывал бы только приятные ассоциации.

 

Конечно, речь пойдет о плановом визите к хорошему детскому стоматологу, когда у ребенка нет травм зуба или мягких тканей, раннего кариеса и прочих стоматологических заболеваний, требующих срочного или раннего вмешательства стоматолога. Начинать знакомство с детским стоматологом нужно лет с 2-3 лет, когда молочные зубы уже прорезались, а ребенку можно объяснить «что» и «как». Если к этому возрасту у ребенка не возникло серьезных стоматологических проблем, то в первый ваш визит врач, вероятно, просто посмотрит правильно ли прорезались зубки, даст рекомендации по гигиене полости рта, посмотрит на уздечки языка и губ. Но даже такой визит надо подготовить.

 

Прежде чем идти к детскому стоматологу

 

Прежде чем отправляться к стоматологу, нужно выбрать клинику, где есть детские стоматологи. Таких клиник не так уж много.Можно рекомендовать специализированную клинику . Подготовка к походу должна включать несколько совсем простых этапов:

 

• Если есть такая возможность, а в городах она к счастью есть чаще всего, договоритесь с детским стоматологом заранее. Обговорите с ним то, как будет проходить этот визит. Скорее всего, это будет просто экскурсия и знакомство с врачом. Наверняка Вашего сына заинтересуют всякие инструменты, которые называются как папины домашние инструменты, а Вашу дочку мягкие игрушки, красивые костюмы и шапочки врачей и мед. сестер.

 

• Записываясь на прие м, выбирайте такое время, когда Ваш ребенок обычно находится в хорошем расположении духа – после сна и еды.

 

• Подготовьте ребенка – поиграйте в зубного доктора, посчитайте зубки, посмотрите на них в зеркало.

 

• Никогда не пугайте ребенка детским стоматологом!

 

• Еще раз: ребенок рождается без страха перед зубным врачом. Представьте, насколько легче будет ему жить дальше, если его этот страх не коснется. Это задача современной детской стоматологии, а главное - заботливых родителей:

 

• Примерно зная на собственном опыте, что будет происходить (см. пункт 1), расскажите об этом ребенку на доступном для него языке. Вспомните, в кабинете есть кресло, которое регулируется по высоте, чем это не аттракцион?!

 

• Не превращайте визит к детскому стоматологу в главное событие недели.

 

• Лу чше, чтоб после визита вы шли еще куда-то, по обычным делам. Подумайте сами, как было бы хорошо, если в визиты к стоматологу были бы и для Вас обыденной процедурой, не вызывали бурю эмоций и не требовали моральной подготовки в течение недели. Этим Вы очень поможете Вашему ребенку в будущем. Тем более не надо обещать дорогих подарков за это. Забота о здоровье должна быть обычной процедурой. Да и не стоит детям давать еще один повод манипулировать нами, родителями.

 

• Старайтесь следить за тем, что может ребенок от Вас услышать о зубах, стоматологе, да и вообще о врачах.

 

Дети слышат больше, чем нам бы того хотелось. Фраза, сказанная «в сердцах» может поразить воображение ребенка сильнее, чем все Ваши уверения в том, что все будет хорошо. В подавляющем большинстве люди в белых халатах - настоящие профессионалы , в руках которых наше здоровье и здоровье наших детей.

 

Давайте будем вместе стараться превратить отношения Вашего ребенка и стоматолога в дружеские.