- Для выполнения упражнения нужно сесть на пол и опираясь на руки аккуратно лечь спиной на массажное устройство «ИСЦЕЛИТЕЛЬ» так, чтобы позвоночник оказался между сферическими роликами.

• Самая важная информация об имплантологии и эстетической стоматологии теперь доступна на сайте компании Nobel Biocare Russia
• Уже было неоднократно доказано, что альфа-адреноблокаторы (АБ) являются эффективными в лечение ДГПЖ и симптомов нижних мочевых путей (СНМП)
• Проблема животика и способы ее решения

Пейте, люди, молоко - будете здоровы!

Молоко - очень важный и, главное, полезный продукт. Свою жизнь каждый младенец начинае с молока матери. Оно дает все необходимые питательные вещества, витамины, а также укрепляет имунитет. Молоком лечатся во время простуды, а самые красивые женщины истории принимали молочные ванны. Но молоко бывает разное, и про каждый вид надо знать.

Самое распространенное - коровье молоко. Оно в изобилии продаётся в наших магазинах. На картонных пакетах и полиэтиленовых упаковках перечислено множество составляющих - это и белки, и жиры, и углеводы, и витамины. Однако соотношение всех этих питательных веществ далеко не идеально. Например, грубого белка казеина здесь слишком много, а углеводов - слишком мало. Из-за этого коровье молоко усваивается желудочно-кишечным трактом довольно тяжело.

Совсем иначе дело обстоит смолоком козьим. О его чудодейственных свойствах и пользе до сих пор ходят легенды. Древние врачи лечили им лихорадку, заболевания почек и нервные расстройства. Последнее, кстати, совершенно обосновано: недавно в козьем молоке были обнаружены вещества, по своему строению похожие на бензодиазепины - снотворные, применяемые в медицине. Так что успокаивающее действие этого напитка хорошо объяснимо с биохимической точки зрения. Его хорошая усвояемость тоже имеет научную трактовку. Дело в том, что в козьем молоке белки, жиры и углеводы содержатся в очень уравновешенных пропорциях, как раз в таких, на которые "запрограммирован" человеческий организм. К тому же в нём есть много среднецепочечных липидов, которые всасываются в кровь без предварительного расщепления желчью. А это значит, что усваиваются они очень быстро и почти не откладываются в толщу подкожно-жировой клетчатки. Проще говоря, от козьего молока не толстеют.

Но есть у чудо-напитка и свои недостатки. Во-первых, это довольно специфический запах и неприятный привкус. Второй опасной стороной козьего молока считается его инфицированность. Белая жидкость может кишеть возбудителями всевозможных болезней, например, клещевого энцефалита. Так что молоко обязательно нужно кипятить - только тогда оно становится безопасным и не может причинить здоровью никакого вреда.

Кобылье молокоценится ещё больше козьего. Правда, пить его в сыром виде довольно затруднительно из-за высокой жирности. А воткумысмало того, что вкусен, так ещё и очень полезен. Его делают путём сбраживания: в молоко добавляют закваску и оставляют его на пару дней в тепле. После этого, в напитке, конечно же, появляются градусы. Однако их совсем немного, примерно так же, как в кефире. Тем не менее, у кумыса достаточно выражен хмельной эффект, наверное, из-за того, что алкоголь всасывается в кровь ещё в желудке, а молочные белки и жиры - только через несколько часов после поступления в кишечник.

Кумыс издревле ценится за свои целебные качества. Раньше им лечили буквально всё, начиная от чахотки и заканчивая неврозами. Сейчас старинная традиция опять входит в моду - в Башкортостане начали открываться так называемые "кумысолечебницы". Эффект от опотребления кумыса сопоставим с талласотерапией: у человека нормализуются сон, работа кишечника и артериальное давление.

Однако самым ценным, самым полезным считаетсямолоко ослицы. Древние римлянки умывали им лицо. Они считали, что такая процедура сохранит молодость и упругость кожи. А предания рассказывают об омолаживающих ваннах из молока ослицы. Многочисленные исследования выявили, что некоторые белки, содержащиеся в ослином молоке, стимулируют синтез коллагена. А это вещество, как известно, является структурные остовом кожи. Так что молоко ослицы действительно является своеобразным аналогом "эликсира молодости". Кроме того, ослиное молоко содержит в себе антиоксиданты. Также в нём содержатся липолитические ферменты. Соединения, расщепляющие жировые молекулы  желудочно-кишечном тракте. Именно поэтому любую трапезу лучше всего запивать ослиным молоком.

Источник

Снижение смертности россиян станет главной задачей нацпроекта "Здоровье"

С 1 января 2008 года Министерство здравоохранения и социального развития РФ приступит к реализации следующего этапа национального проекта "Здоровье", рассчитанного на 2008-2010 годы. Об этом сообщил сегодня замминистра Руслан Хальфин, открывая всероссийский форум "Реализация приоритетного национального проекта в сфере здравоохранения". По его словам, намечено добиться снижения смертности от травм в результате автоаварий, от инфарктов и инсультов, а также снижения числа смертей новорожденных.

Р.Хальфин напомнил, что задачи, намеченные на 2006-2007 годы и касающиеся первичного звена здравоохранения, удалось выполнить. Врачам и медсестрам повышена заработная плата. Вследствие этого в медицину стали возвращаться медики, ранее ушедшие из-за низкой оплаты труда, и приходить молодые специалисты. Например, в этом году три тысячи выпускников российских медвузов пришли на работу в поликлиники.

Параллельно с началом форума открылась выставка отечественных и зарубежных производителей препаратов, медтехники, оборудования. Руслан Хальфин, ознакомившись с экспозицией, выразил уверенность, что в этом году, как и в прошлом, будут заключены договоры на поставку продукции, необходимой для реализации национального проекта, особенно с российскими фирмами, сообщает АМИ-ТАСС.

Р.Хальфин отметил, что в рамках нацпроекта произошло резкое увеличение использования медицинской техники отечественного производства. "Нацпроект дал возможность по ряду позиций брать чуть ли не 100 процентов отечественной техники, например, это касается рентгенотехники", - заявил Р.Хальфин.

По его словам, в 2008 году также планируется уменьшить количество работников, работающих на двух специальностях, "а значит, повысить качество медицинского обслуживания". "На момент начала нацпроекта коэффициент совместительства был 1,6, на сегодняшний день - 1,2, 2008 год мы имеем показатель коэффициента совместительства 1,1, мы идем к этому показателю", - сказал Р.Хальфин, сообщает «Интерфакс».